男士上班族养生功四式_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...缓慢调息呼吸的养生功,上班、回家,随时可做,适合所有年龄的上班族。 [一式]曲中求直(坐式功) 1.坐定,不靠背,双手至于腿上自然放松,把呼吸调匀 2.以鼻缓缓吸气,握拳,拳心朝上置于身体两侧 3.曲肘、挺胸、腰打直、头往后仰 4.再以...

http://zhongyaofangji.com/pianfang/5134.html

中老年人的衰老特征和主要表现_《家庭医学百科·预防保健篇》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...随着社会的进步,人类平均寿命正在不断的延长,接近最高寿命。但同时人类最高寿命千百年来一直维持在同一水平,还未突破。衰老是生物界普遍的共有的规律。目前希望延长人类寿命,通常采取预防疾病,避免意外,并注重中老年医疗保健,延缓衰老的进程。衰老的...

http://qihuangzhishu.com/1046/151.htm

衰老与抗衰老研究策略与展望_《老年学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...刺激因素启动细胞衰老凋亡的分子机制和这些过程被调控的分子机理;利用衰老基因与长寿基因的研究成果进行的基因治疗方面研究等。在上述研究的基础上,研究开发新一代强有力延缓衰老的制剂或者技术性手段也必然成为很有价值的研究热门。同时,充分发掘祖国医学...

http://qihuangzhishu.com/982/10.htm

上班族适用的养生功四式_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...缓慢调息呼吸的养生功,上班、回家,随时可做,适合所有年龄的上班族。 [一式]曲中求直(坐式功) 1.坐定,不靠背,双手至于腿上自然放松,把呼吸调匀。 2.以鼻缓缓吸气,握拳,拳心朝上置于身体两侧。 3.曲肘、挺胸、腰打直、头往后仰。 4...

http://zhongyaofangji.com/pianfang/5098.html

常吃木瓜美容护肤缓衰老_膳食美容_【中医宝典】

...衰老的氧自由基。因此,常吃木瓜还有美容护肤、延缓衰老的功效。 木瓜牛奶:将300克木瓜切成块,打成汁,再加入牛奶200毫升和适量蜂蜜。 功效:缓解肠胃功能紊乱、肠胃炎,还有美容功效。 木瓜排骨盅:木瓜一个、排骨250克(用料酒、蚝油和少许...

http://zhongyibaodian.com/meirong/a1808.html

老年健身_老年保健_【中医宝典】

...饭后1时后进行 哪种老人禁止做跑步锻炼 秋季老年人健身锻炼切忌进入误区 人到老年须保护肌肉 三大运动乐无穷 散步甩手功效大 伸展运动延缓衰老 适合高龄老人健身的方法 适合老年人的几种健身运动 适合老年人的球类运动 四招应对老人腿抽筋 体胖...

http://zhongyibaodian.com/TCM/laonianjianshen-288-1.html

练舌保健3_部位养生_【中医宝典】

...经常运动舌头,可加强内脏各部位的功能,有助于食物的消化吸收,能强身健体,延缓衰老。 祖国传统医学认为,人的舌头与内脏有着密切的关系,舌体的各个部位都和腑脏各部位相对应。中医的舌诊就是通过观察舌体各部分的变化,以此诊断相应内脏的病变情况。...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a2103.html

延缓的解释_延缓的意思和出处_汉语词典

...推迟;延期 keep putting off;delay;postpone;put off 延缓一年付款 延缓工作进度 国语辞典 延遲、延後。 初刻拍案驚奇.卷十八:「及至請他到家,故意要延緩,卻像沒甚要緊。」...

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拨慢老化时钟的松果体_《免疫与健康》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...情绪的调节,有利于免疫系统的稳定,增强抗病、抗感染、抗癌能力,改善人的生活质量,延缓衰老进程创造有利条件。延缓衰老是当代人对个体保健的追求热点,说法众,难度很大。对此,必须在科学的依据和实践的检验才能为人们所信服。这方面,除了安定有序的...

http://qihuangzhishu.com/973/97.htm

拨慢老化时钟的松果体_《免疫与健康》在线阅读_【中医宝典】

...情绪的调节,有利于免疫系统的稳定,增强抗病、抗感染、抗癌能力,改善人的生活质量,延缓衰老进程创造有利条件。延缓衰老是当代人对个体保健的追求热点,说法众,难度很大。对此,必须在科学的依据和实践的检验才能为人们所信服。这方面,除了安定有序的...

http://zhongyibaodian.com/mianyiyujiankang/973-7-2.html

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