...养生之道，总结出不少有效的方法，即使在今天仍被广泛应用。我们如何借鉴古代的方法养生方法？ 在此，我们开辟了一个新的栏目《养生博客》，将选登一些这方面的文章，内容广泛，理念新颖，纠偏改错，各抒已见，以飨读者。此期刊出中国中医科学院广安门医院食疗...
...丰富，如能潜心研习，并身体力行，付诸实施，那么对人们养生保健，延缓衰老进程，益寿延年，定会有所裨益。 ...
...古人将修身养性相提并论，融为一体，其中许多有益的观点值得我们借鉴。 一是“说三”，即“三戒”论。孔子曰：“少年之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。”其中“老而戒得”的观点尤其值得老年人深思...
...出自：唐代诗人李白的《把酒问月》 原文如下： 青天有月来几时？我今停杯一问之。 人攀明月不可得，月行却与人相随。 皎如飞镜临丹阙，绿烟灭尽清辉发。 但见宵从海上来，宁知晓向云间没。 白兔捣药秋复春，嫦娥孤栖与谁邻？ 今人不见古时月，今月...
...老年人有一个共同的心愿：健康长寿，安度晚年。采取养生的方式却不尽相同：有吃药膳的，有打太极拳跳交谊舞的，还有钓鱼、养花、练书法的，各有各的爱好，各有各的习惯，其实，读书更能养生。 老年人有一个共同的心愿：健康长寿，安度晚年。采取养生的...
...不无借鉴之处。 看点三：该书没有单纯停留在讲述御医历史故事的层面上，而是将中医的理、法、方、药及博大精深的养生保健之道贯穿在故事细节中。书中的方药解析、养生帖士等链接的知识点中，提炼了御医的治疗方剂、方法，并用今人的眼光来评析古方、古书的...
...遭贬，以致年方四十就发白齿落，未老先衰。但是由于他充满乐观进取的精神，始终都保持淡泊名利与知足常乐的良好心态，因此在他的作品中，可以欣赏到许多关于保健养生的经验，其中不乏可资参考借鉴的精警之言，读来饶有兴味。
衰老是生物的自然规律...
...不无借鉴之处。 看点三：该书没有单纯停留在讲述御医历史故事的层面上，而是将中医的理、法、方、药及博大精深的养生保健之道贯穿在故事细节中。书中的方药解析、养生帖士等链接的知识点中，提炼了御医的治疗方剂、方法，并用今人的眼光来评析古方、古书的...
...中医认为，春属木，与肝相应。所以，春季养生主要是护肝，而护肝要从心情着手，使心情舒畅，防止“肝火上升”。 气候特点：二月是春天的开始，包含“立春”和“雨水”两个节气。 “立春”位居二十四节气之首，表明春季从这一天开始。过了“立春”，万物...
...子宫肌瘤多大时需要手术?这是很多人都关注的，子宫肌瘤作为一种常见的妇科疾病，严重影响着患者的健康和生活，专家提醒说，子宫肌瘤严重者甚至会导致不孕不育，因此女性朋友一定要对子宫肌瘤疾病重视起来，及时发现治疗，避免耽误疾病的最佳治疗时机。 ...
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