妈妈美容_育儿宝典_孕期知识_【中医宝典】

妈妈如何保养皮肤 孕期皮肤十分敏感,爱美的孕妈妈可以这样来保养:每次洗脸时使用温和无刺激的洁面用品。由于 皮肤干燥 ,洗脸的次数应相对减少,每日两次即可。洗完后用手轻轻拍打几下,等水分半干,用温和的润肤霜均匀搽于面部,并轻轻按摩,这样有利于保持皮肤水分,促进皮肤的血液循环。另外注意适当 多饮 水,多吃新鲜蔬菜和水果,必要时也可服用一些维生素B2、维生素C片...

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早早试纸怎么用_妇科产科_【中医宝典】

如果你期望提高使用早早试纸检测的准确度,那么就按照下列方法做吧。 注意包装盒上的生产日期,要使用期的 测试 卡,因为化学药剂时间长了就会失效。 为了减小测试不确的机率,在去卫生间具体操作前要仔细读测试卡使用说明,然后要小心谨慎地按照说明去做。 如果你对测试结果拿不准,最好打咨询电话问问医生,在医生的指导下完成测试。例如,你喝 水过多 尿液稀释,医生会...

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早早试纸正确用_妇科产科_【中医宝典】

如果你期望提高使用早早试纸自我检测的准确度,那么就按照下列方法做吧。 注意包装盒上的生产日期,要使用期的 测试 卡,因为化学药剂时间长了就会失效。 为了减小测试不确的机率,在去卫生间具体操作前要仔细读测试卡使用说明,然后要小心谨慎地按照说明去做。 如果你对测试结果拿不准,最好打咨询电话问问医生,在医生的指导下完成测试。例如,你喝 水过多 尿液稀释,医...

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妈妈的饮食_育儿宝典_孕期知识_【中医宝典】

营养补充要适量 医生认为,妈妈这个特殊群体需要的维生素、矿物质营养素较多,但是能盲目以增加饮食来满足,这样会导致热量剩,造成孕妈妈 体重增加 过多,或者发生 妊娠期糖尿病 。 适当进行强化营养是很有用的一个选择,对那些在孕期需要量增加较多的元素如叶酸、钙、铁、锌、硒等,可以通过食用一些强化食品来补充。但是,营养素有摄入的标准,过大量地超标摄取,只会对人...

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妈妈产检时的着装要求_妇科产科_【中医宝典】

为了能让产检顺利些,妈妈应该对穿着、需要携带的东西事先做好准备。 宽松的衣服 一定要穿宽松的衣服,尤其是孕中期测宫高、腹围开始,更是要选择方便检查的衣服。 下装 最好是穿容易脱的裤子,也可以是宽裙子。这样,内诊时候就会给自己造成太大的麻烦。 袜子 浮肿检查的时候要脱掉鞋袜的,所以最好不要穿连裤袜。 鞋子 要穿舒服的鞋子,而且要方便穿脱。 手提包 母子健...

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后期注意心理保健_生活常识_孕妇常识_【中医宝典】

怀后期心理保健应注意以下问题: 1、了解分娩原理及有关科学知识 克服分娩 恐惧 ,最好的办法是让孕妈妈自己了解分娩的全程以及可能出现的情况,对孕妈妈进行分娩前的有关训练。许多地方的医院或有关机构均举办了“孕妈妈学校”,在怀孕的早、中、晚期对孕妈妈及其丈夫进行教育,专门讲解有关的医学知识,以及孕妈妈在分娩时的配合。 这对有效地减轻心理压力,解除思想负担以及...

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诸痛论(附痈)《胎产心法》_【中医宝典】

...头痛, 加味芎归汤 。 妊娠心 腹痛 ,或宿有冷痞 痰饮 结聚,或新触风寒,邪正相击并于气,随气上下,上冲于心则病心痛,下击于腹则病腹痛,痛已则胎动不安。如伤心真心痛,则旦发夕死,夕发旦死。如伤心支络,则乍安乍作,《医通》用 正气散 加减。《尊生》治心痛,用定痛 延胡散 。《医通》又曰∶胸腹膨满,按而痛,乃饮食停滞,用 人参养胃汤 。按之不痛,乃脾胃受伤...

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妈妈便秘食疗_育儿宝典_孕期知识_【中医宝典】

妈妈由于 胃酸减少 ,体力活动减少,加上胎宝宝挤压肠部,肠肌肉 乏力 ,常出现 肠胀气 和 便秘 。孕中期,便秘的症状可能会加重。食疗方法在于:要注意调理好膳食,多吃些含粗纤维多的绿叶蔬菜和水果;多喝水,可在每天早晨空腹饮用一杯温开水,有条件的话,可在温开水中加入适量 蜂蜜 冲服(水温宜超60。C)。此外,熟透的 香蕉 、青 苹果 、黑 芝麻 和新鲜 ...

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