男人作为家庭和社会的支柱，最容易透支的就是健康，而饮食则是身体能够承受重任的基础。不过，在营养素的需求上，男女却存在一定区别。番茄红素、锌和维生素E是男性最需要的营养素，一定要保证每天都摄入一些。 番茄红素让前列腺更健康 这种天然类 胡萝卜 素主要存在于番茄、 西瓜 、 葡萄 柚等红色食品中，它可以清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。因此，多吃番茄的男人等...
保障睡眠 美国 动脉粥样硬化 。这样一来，阴茎动脉自然也变得不太通畅，供应阴茎的血管狭窄，从而给男性的性功能造成障碍。不妨在早餐和晚饭时有意识地多吃低脂食品，比如鱼、肉、虾、笋、绿叶蔬菜、萝卜、低脂或脱脂牛奶、各种水果等。中午在外不得不吃快餐的话，不妨在包里装上一个苹果或一杯低脂酸奶。
...的。人的 动脉硬化 ，就如我们脸上要起皱纹、 头发 要变白一样，悄无声息、慢慢地发生着变化。 一般来说，人的血管年龄受到生理年龄的制约，即人年轻血管也年轻，人衰老血管也老化。但也不完全如此，不同的营养结构、生活习惯对血管的健康影响迥然不同。大量研究资料显示，科学的养生方式可以延缓血管衰老；反之，则可加速血管老化。血管老化的直接后果就是遭遇健康的"头号杀手"-...
...头水肿 窒息 症状等; 3.病程长短不一，急性 荨麻疹 病程在1个月以内;超过1个月为慢性; 4.皮肤划痕试验部分病例呈阳性反应; 5.临床的特殊类型： A.蛋白湅荨 麻疹 是蛋白湅直接通过肠粘膜吸收所致的抗原-抗体反应; B.寒冷性 荨麻 疹又可分为家族性寒冷性荨麻疹和获得性寒冷性荨麻疹，是由寒冷所致的物理性荨麻疹; C.热性荨麻疹又可分为获得性和遗传性两...
最常见的因素是心理因素，心理性因素主要由郁闷、情欲不遂等不愉快的情绪引起。与性激素分泌水平也大有关系。还有 心肌炎 和植物神经功能失调等病理因素。
美国著名科学家佛兰克经过多年研究指出：“细胞的健康有赖于核酸。如果核酸充足，就能有效地抗衰老，延长人的寿命。一些人之所以提前衰老或发生各种退化性疾病，大多是由于缺乏核酸引起的。” 佛兰克指出，一个人每天最少应摄取1～1.5克核酸。为此，他提出了以下7条建议： 1.每天吃一种海产品。 2.每天至少要吃鲜芦笋、胡萝卜、洋葱、韭菜、葱、蘑菇、菠菜、芹菜等蔬菜中的一...
...也明显减少。有人将45岁以上男性性生活的频率低于每月一次的现象称为“性待业”，而55岁以上的男性，有些人一年平均一次性生活都不到，这种现象被男人们无奈地称为“性下岗”。 是否每一个男性到了四五十岁，性功能就不行了呢？有没有好的方法延缓性能力的 下降呢？要想回答这些问题，首先让我们来了解男性性生理的演变过程。 男性的性能力和性行为肯定受疾病、身体衰退、社会环境...
...，情志不舒，往往使他们感到心悸胸闷。据心理学家统计，此种原因导致的心悸胸闷是最常见的。 雌激素分泌旺盛 女性从青春期开始卵巢等生殖系统开始发育成熟，分泌雌激素，促发月经按月来潮和形成明显的女性性征。心悸胸闷与性激素分泌水平大有关系。年轻女性体内的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以年轻女性会导致人体氧气供应不足，出现 胸闷憋气 。
儿童的营养 (nutrition of infants and children)，儿童处于 生长发育 过程中，需从食物中获取营养素来修补旧组织， 增生 新组织，产生能量，维持 生理 活动。年龄越小，生长发育越快， 代谢 越旺盛，而 消化 功能越差。按体重计算则儿童所需营养素的量比成人多，年龄越小越是如此。如何选择适合不同年龄儿童营养需要的食物及喂养方式，是...
随着人类社会物质文明的高速发展和经济竞争的日益加剧，年轻人对物质文明的看法也发生了很大的变化。一些年轻人喜欢把金钱、名利与幸福等同起来。然而，心理学家们多年的研究发现，贪图金钱和名利的年轻人患上抑郁症的机会较那些并不十分看中金钱和名利的年轻人要高出20%。 心理学家研究发现，许多年轻人认为，幸福就是意味着自己有了许多钱和能够出人头地。为此，他们会花很大的气力...
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