...一方面也是有的人可能不出门就是在家里休息，工作学习压力没了，能量消耗得又少，就发胖了。 在这里总结几条长假期间不发胖的吃法，祝愿大家过一个放松又健康的国庆长假。 一、规律地饮食——长假的时候有2种“恶习”，1、暴饮暴食，然后饿着;2、丢弃平日...
...此后的半年中，她们的疼痛程度、早晨关节发硬的状况和整体健康都有所改善。 研究人员还发现，地中海式饮食可能对人最有益。研究者说：“对于被研究者中的糖尿病患者，我们的研究结果显示，地中海式饮食可能降低他们因缺血性心脏病死亡的危险。”...
...入秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热，特别是秋后久晴无雨时，暑气更加逼人，民间素有“秋老虎”之说。但只要注意饮食，“秋老虎”是完全可以降伏的！ 首先，清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。一般来说，此类饮食能防暑敛汗补液，还能...
...安脏腑，清神爽志以资气血，若能用食平疴，适情遣疾者，可谓上工矣。”饮食治疗作用有三个方面：补——补益脏腑 人体各种组织、器官和整体的机能低下是导致疾病的重要原因。中医学把这种病理状态称为“正气虚”，其所引起的病证称为“虚证”。根据虚证所反映...
...均衡饮食是健美的保证。 《内经》提出的“天食人以五气，地食人以五味，五气入鼻藏于心肺，上使五色修明，声音能彰，五味入口藏于肠胃、味有所藏，以养五气，气和而生，津液相成，神乃自生”，阐明了平衡饮食与健美的关系。 《内径》设计的平衡食谱是：“五谷...
...秋季饮食，宜贯彻“少辛多酸”的原则，肺主辛味，肝主酸味，辛味能胜酸，所以，秋季要减辛以平肺气，增酸以助肝气，以防肺气太过胜肝，使肝气郁结。 所谓少辛，是指少吃一些辛味的食物。因为，肺属金，通气于秋，肺气盛于秋。少吃辛味，可有效防止肺气太盛...
...肠胃伤害 狼吞虎咽式的吃饭方式，容易导致体内积食，肠胃负担加重，减缓肠道蠕动速度。长此以往，容易因消化不良而导致各种肠道疾病的发生。如果慢慢吃的话，能够让食物更好的被消化和吸收，而不至于停留在肠道中造成堵塞。 过量饮食 吃饭慢能够有效减少...
...三黑粥 什么人不宜喝咖啡 什么是平衡膳食 什么是植物油 生姜食谱 食疗降血脂：翡翠白玉汤 食疗去雀斑：番茄红花鸡肉汤 食物治疗法 食用螺类 爽口物多必坐疾 晚餐须吃少的原因 虾皮怎么吃 休假中的健康饮食 厌食病程观察 饮酒与健康 饮食合理...
...(形声。从工,弋( yì)声。工有“矩”的意思。本义:法度;规矩) 同本义 [law;moral standard;established practics;rule] 式,法也。——《说文》 式,法也。——《周书·谥法》 下士之式。——...
...dietsper本身，”辛迪说，穆尔，硕士，研发，为美国饮食协会的发言人。她补充说，在某些方面，它们是2005年与美国农业部膳食指南是一致的。 “他们能否为生命小的变化。它们不是一个快速解决，但更要改变你的人生观，你的观点对食品，做你喜欢的...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
