揉法用手指罗纹面或掌面吸定于穴位上，作轻而缓和的回旋揉动。揉法又分为：指揉法、鱼际揉法、掌揉法等。 ①指揉法。用拇指或中指或食指、中指、无名指指面或指端轻按在某一穴位或部位上，作轻柔的小幅度环旋揉动。 ②鱼际揉法。用手掌的大鱼际部分，吸附于一定的部位或穴位上，作轻轻的环旋揉动。 ③掌揉法。用掌根部着力，手腕放松，以腕关节连同前臂作小幅度的回旋揉动。揉法是保健...
肝火 上炎指“肝经 实火 ”。 【肝火上炎】 指“肝经实火”。主要症状有 头痛 眩晕 ， 耳聋 耳鸣 ，眼红痛，烦躁易怒，睡不安， 呕吐 ，吐血，衄血，苔黄，脉弦等。多见于 高血压 病、 上消化道出血 、更年期症候群、急性结膜炎等疾患。
赵 左胁痛，脉洪 耳鸣 ，时呕胀 腹痛 。皆 肝火 腾，浊瘀不肯泄降，宜戒怒节饮可愈。仿栀萸汤， 山栀 （ 姜汁 炒）、 黄连 （ 吴茱萸 汁炒）、 白芍 、 牡蛎 （生杵）、 丹皮 、 金橘皮 。服效。
所谓揉腹，就是在睡前、醒后，仰卧床上，想着肚脐，先用右手顺时针方向绕脐揉摩，累了再换左手，方向相反。 此法在我国已有数千年历史，曾在民间广为流传。用现代医学的观点看，常揉腹可使胃肠及腹部的肌肉强健，促进血液和淋巴液循环，增加胃肠蠕动和消化液的分泌，使吃进的食物能充分消化吸收，有益健康。 此外，揉腹还有消脂、健美、减肥的功效，也可以治疗失眠、便秘、遗精等症。对...
...如何自我保养？ 面颊部：从鼻侧用大拇指外侧罗纹面向耳前分推或轻抹；颊部按摩是从鼻孔与口角旁，以相同手法向两侧鬓角区轻抹或分推。 下颌部：以指揉法或指叩法，从下颌中线开始，向鬓角区轻轻指揉或指叩；颌骨下部皮肤，也可用相同方法，从下巴中线沿颌骨内耳后轻揉或轻叩。 消除皱纹法： 由上而下沿足阳明胃经用手指或毛刷揉、擦5遍，按揉足三里穴l分钟左右。沿督脉由上而下至尾...
伤寒 甚热之时，自觉气从左升， 呕吐 ，勺水不纳，脉滑数，舌燥刺，或呕苦黄水，此 肝火 上乘于胃也，宜降之泄之。 川连 吴 萸肉 姜汁 炒 竹茹 青 陈皮 赤白苓 半夏 姜汁沙 山栀 八月扎之类。
中医认为，老年人 口臭 与三焦积热、湿浊上侵有关。适当按揉后溪穴，不但能起到疏通三焦、清 泻火 热、化浊利湿的功效，还能尽快除口臭，是一种消除口臭的简便良方。 按摩方法：后溪穴位于小指根部尺侧，第五指关节后方掌横纹尽头赤白交际处。按摩时微握掌，以另一只手拇指掐揉5分钟，换掌，按摩另一侧。 按摩时间：早晚各一次。 注意事项：后溪穴比较深，按摩时，要剪掉 指甲 ...
□ 吕荣花 山东中医药高等专科学校 每逢秋凉时节，一些胃病患者尤其是胃及十二指肠溃疡患者常易复发，严重的还会引起胃出血、胃穿孔。这是因入秋以后，特别是在深秋时节，人体受到冷空气刺激后，血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性随之降低。因此，天气转凉后需预防胃病复发。揉腹不但可防胃肠道疾病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎...
...关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。通过揉耳把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。 现在介绍一套适合所有人的“开窍操”吧。 揉耳廓 把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。 捏耳屏 耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突...
肝火 犯肺证为 肝气郁结 、化火犯肺、肺失宣肃所致的病证。常由郁怒伤肝，情志 抑郁 ，化火犯肺，或肝经有热犯肺，或久病肺气不利，肝气来犯等引起。 主要临床表现： 咳嗽 阵作，咯痰不爽，胸胁 胀痛 ，喜太息，急躁易怒， 头晕 目赤 ， 烦热 口苦 ，妇女乳房作胀， 月经不调 ，舌红苔黄，脉弦。 病机分析：本证以 肝气犯肺 、气逆咳嗽为特征。 肝气犯肺，肺失肃降...
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