...也就是说,运用三种不同的方法,每天只要自觉地用25分钟锻炼经络,对很多老年病、疑难病来说,都能起到防病养生的作用。 中国科学院生物物理所祝总骧教授具体讲述了“312”的锻炼方法和治疗效果:按摩3个穴位时,指尖不动,垂直往下按,2秒钟按1次,为使...
...手掌大鱼际部由上向下按擦即可,持续5-10分钟。 推法:两只手掌面自膻中穴沿胸肋向两侧推抹至侧腰部,20次左右。 温灸法:用扶阳罐温灸即可,每次-5分钟左右。适用于有寒证者或产后缺乳者。通过罐体磁场和红外线刺激该穴位,具有宽胸理气、活血通络、...
...专家介绍,对于用药极为敏感的儿童,特别是两岁以下的宝宝来说,按摩3个穴位可以缓解感冒症状。这3个穴位分别是:天突穴、膻中穴和肺俞穴。 天突穴:胸骨上窝中央,按摩该穴位可以缓解咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症状。 膻中穴:在体前正中线,两乳头中间,...
... 临床运用 现代常用于治疗耳源性眩晕、高血压、神经衰弱、精神分裂症、支气管炎、腓肠肌痉挛、肥胖症等。 丰隆穴位置配阴陵泉、商丘、足三里治疗痰湿诸症;配肺俞、尺泽治疗咳嗽痰多。 具体位置及查找 从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点,连成一条线,...
...,手指不要移动,按揉面不要太大,连作四个拍。 〖人体穴位配伍〗 配阳白穴,地仓穴,颊车穴,合谷穴治口眼歪斜;配攒竹穴治眼睑(目闰)动。 〖刺灸法〗 直刺或斜刺0.3~0.5寸不可深刺。 〖穴义〗 胃经经水在此快速气化成为天部之气。 〖名解〗...
...、晕船等,对怀孕前3个月恶心、呕吐的妊娠反应疗效也很好。 沿着手腕上下方向或用硬币侧轮滚动按揉,每天按揉半小时。 穴位一点通:内关穴位非常好找,在腕横纹上面两横指,我们稍微用点劲,有两个大筋,在两个大筋之间就是内关穴,轻轻按压有一种很酸胀的...
...面部干洗脸至前额,再变用十指从前额向后脑勺梳头,重复36次。 按摩印堂穴(在双眉之间)。左手中指尖按在穴位上,右手中指尖按在左手中指上,双手中指尖重叠压在穴位上,从左向右转圈按摩36次。然后换右手中指尖按在穴位上,左手中指尖按在右手中指尖上,...
...按摩方法可参照合谷穴的按摩方法。 穴位按摩时可涂抹适量的润肤乳,按摩穴位位置准确时,穴位附近会有酸胀感向四周放射。按摩完后,会感觉到周身暖暖的,很舒畅。若能配合充足的睡眠和足够的水份,第二天早上起来,你会发现脸上的皮肤变得光泽水润了。 ...
...皮下组织或肌层,从对侧局麻点穿出,捏起两针孔之间的皮紧贴皮肤剪断两端线头,放松皮肤,轻轻揉按局部,使肠线完全埋入皮下组织内。敷盖纱布3-5天。每次可用1-3个穴位,一般20-30天埋线一次。(3)切开埋线法:在选定的穴位上用0.5%盐酸普鲁卡因...
...据英国《每日邮报》近日报道,一项最新研究发现,9个月还坐不直或不会爬的孩子长大后学习能力较同龄孩子差。 新研究的对象涉及18818名9个月大的英国婴儿,由英国伦敦大学完成。研究人员对这些婴儿进行了大运动技能(跑、坐、跳、爬、平衡等技能)和...
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