... 每天吃多少合适 水果是糖尿病食谱的一部分。每100克新鲜水果产生的能量约为20－100千卡。严格地讲，每天每个患者适宜吃多少水果都应该由营养师进行计算。但是一般情况下，血糖控制稳定的患者，每天可以吃150克左右含糖量低的新鲜水果。如果每天...
...一项美国最新医学研究显示，多吃蔬菜，可以对预防女性卵巢癌起到辅助作用，并增加已患癌症者的存活率。 这项由美国癌症学会期刊报道，国际癌症学会的研究指出：食用大量蔬菜，可以增加卵巢癌患者的存活时间。这项针对609名卵巢癌患者进行的研究显示，...
...，并有可能降低患口腔、咽、食管、肺、结肠等癌症的风险。 一般说来，多数蔬菜的维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的含量高于水果，故而水果不能代替蔬菜；但是水果可以补充蔬菜摄入的不足，水果中的碳水化合物、有机酸和芳香物质比新鲜蔬菜多，且水果...
...烷二酮和癌症发生率的关系，并在其中任意选了1003人进行详细会面询问，调查病人人和临床诊疗的典型特征，包括患上恶性肿瘤的病历。 这次调查的报告发表在《BMC医学杂志》最新一期上。在把其他风险因素计算入内后，调查人员发现，糖尿病者患上癌症风险...
...关系，并在其中任意选了1003人进行详细会面询问，调查病人人和临床诊疗的典型特征，包括患上恶性肿瘤的病历。 这次调查的报告发表在《BMC医学杂志》最新一期上。在把其他风险因素计算入内后，调查人员发现，糖尿病者患上癌症风险的增加率，有59%可...
...5份）的人，比吃水果和蔬菜较少（一天少于3份的人）的人，中风的风险可降低26%左右。 蔬菜和水果为何能降低脑中风的风险？首先，是因为其中含有大量维生素C。据研究，血液中维生素C浓度的高低与脑中风密切相关，浓度越高，脑中风的发病危险就越低。...
...工作应酬、与朋友聚会，难免会外出用膳，但街边的食物一般比较油腻，容易产生肥胖问题。有调查发现，20%的受访者患有高血压和心脏病等代谢综合症，而一个星期外出用膳4晚的男士，患代谢综合症的比例较非经常外出者高一倍，医生建议市民尽量减少外出用赡...
...，一半人在饮食和锻炼上接受有效的指导，比如减少饱和脂肪摄入、多吃含纤维食品、每天锻炼30分钟等，另一半人则作为对照组。在连续7年跟踪这2组受访者之后，研究人员发现，在生活方式上接受指导的一组中，患糖尿病的风险比对照组低15%至20%。 研究...
...跟踪调查，１０００多名参与调查的妇女年龄在５４岁~５５岁之间。调查结果显示，那些生活在污染严重地区的妇女患2型糖尿病风险明显比其他被调查者高。研究人员说，虽然调查对象都是妇女，但是患糖尿病与空气污染的相关性应该与性别无关。 研究人员还说，调查...
...。 家庭要点： 1．发现"三多一少"症状时，应及时到医院就医，明确诊断。已确定为糖尿病时，需住院治疗者，即住院治疗，以免延误病情。老年人症状常不明显，应定期检查尿糖、血糖(半年或一年检查一次)。 2．调整生活规律。糖尿病属慢，生活规律非常...
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