...药，但长期服用后效果并不佳，而且给我带来了不良的副作用。 这时，一位在医学界工作的朋友向我推荐了一种简单易行、经济实惠的饮食疗法：每天晚上喝小米粥。它无副作用，不伤元气，既能享口福，又能达到治疗的目的。小米味不惊人，但营养丰富，催眠效果显着。祖国医学认为，小米性微寒、味甘，有健脾、和胃、安眠的功效。另外，小米含丰富的淀粉，进食后能使人产生温饱感，可以促进胰脑...
[名称]小米 [ 性味 ]味甘、咸、微寒。 [ 归经 ]入胃、肝、肾经。 [作用]滋补肝肾、 健脾 益胃。用于 脾虚 厌食 、 营养不良 、泻泄、口渴、 烦躁 、 失眠 、 肾虚 耳鸣 等。有降血脂作用。
更年期综合症 百合 50克、粳米100克，同煮粥，加冰糖调味食用。有润肺止咳，养心安神作用。适用于慢性支气管炎，肺热或肺燥所致的干咳，以及肺结核，久咳不愈，睡眠不好，烦躁不安，肺气肿，咯血，妇女更年期综合症，神经衰弱等症。脾胃虚弱或风寒感冒咳嗽者不宜食用。
小米 又名 粟米 ，它清香甘甜，色金黄酥糯。我国北方地区喜食 小米粥 ，是因为它既可口又富于营养。在每100克小米中含蛋白质9．7克，脂肪3．5克，淀粉72～76克，钙29毫克，磷240毫克，铁4．7～7．8毫克。跟南方地区喜食的大米相比，小米不仅产生的热量高，而且铁、 胡萝卜 素、维生素Ｂ 1 、Ｂ 2 的含量均高于大米。祖国医学认为，小米性味甘咸，微寒，...
...寒热，邪结气聚，四肢酸疼，湿痹。久服安五藏，轻身延年。生川泽。 味甘、酸，入手少阴心、足少阳胆经。宁心胆而除烦，敛神魂而就寐。 《金匮》 酸枣仁汤 ， 酸枣仁 二升， 甘草 一两， 茯苓 二两，芎?二两， 知母 二两。治虚劳虚烦不得眠。以土湿胃逆，君相郁升，神魂失藏，故虚烦不得眠睡。 甘草 、 茯苓 ，培土而 泻湿 ，芎?、 知母 疏木而清热，酸枣敛神魂而安...
【别名】 酸枣仁汤 （《 证治准绳 .类方》卷一）。 【处方】 酸枣仁 （泡，去皮，炒） 远志 肉（净） 黄耆 莲肉 （去心）罗参 当归 （酒浸，焙） 白茯苓 茯神 各30克 陈皮 （净）粉草（炙）各15克 【制法】 上药哎咀。 【功效与作用】 补血 养心 ， 化痰 安神 。治心 肾水 火不交， 精血 虚耗， 痰饮 内蓄， 怔忡 恍饱，夜 卧不安 。 【用法...
目录 《民间方》小米粥 《保健药膳》小米粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《民间方》：小米粥 【处方】 小米 50克 鸡蛋 1个 【制法】先以小米煮粥，取汁，再打入鸡蛋，稍煮。 【功能主治】 养心安神 。用于心血不足、 烦躁 失眠 。 【用法用量】临睡前以热水泡脚，并饮此粥，然后入睡。 【摘录】 《民间方》
【配方】猪心1个，获神15克，酸枣仁15克， 远志 一起放入纱布袋内，与猪心一起放入沙锅加水，先用武火烧沸，打去浮沫，改用文火，炖至猪心烂熟，去药袋，加调料即成，喝汤吃心。 【功效】补血养心，益肝宁神。 【主治】阵发性心动过速，心悸失眠。
【处方】 酸枣仁 （炒）1两， 茯神 （去木）1两， 人参 （去芦）1两， 白术 （炒）1两， 黄耆 （蜜炙）1两，山药1两， 朱砂 （别研）半两， 木香 （不见火）半两， 远志 （去心）半两。 【制法】 上为细末。 【功效与作用】 补心气 不足。主 小便 涩浊。 【用法用量】 每服2钱， 白汤 点下，不拘时候。 【摘录】 《 魏氏家藏方 》卷二
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