...煮粥食用，能加快入睡时间。 小米 小米含有丰富的色氨酸，其含量在所有谷物中独占鳌头。小米熬成粥，临睡前食用，对身体不佳而引起的夜寐不安者特别适用。 蜂蜜 蜂蜜含有丰富的葡萄糖、维生素以及镁、磷、钙等物质，能够滋润和调节神经系统，从而起到促进...
...入睡时间。 小米 小米含有丰富的色氨酸，其含量在所有谷物中独占鳌头。小米熬成粥，临睡前食用，对身体不佳而引起的夜寐不安者特别适用。 蜂蜜 蜂蜜含有丰富的葡萄糖、维生素以及镁、磷、钙等物质，能够滋润和调节神经系统，从而起到促进睡眠的作用。 ...
...不同的说法，但小米、小麦、大米、大豆、高粱这五谷在老百姓的餐桌上最为常见。 小米养脾 小米为五谷之首，对补益脾胃有很好的作用。要想把五脏养好，首先要把脾胃养好，所以小米是身体虚弱者进补的上品，可以补中益气、延年益寿。滋补吃法：熬一锅小米粥，...
...一年生草本植物,茎直立,叶子条状披针形、有毛,穗状圆锥花序,子实圆形或椭圆形,脱壳后叫小米,是我国北方的粮食作物。也叫“粟” millet 〈方〉∶稻的没有去壳的子实 unhusked rice 国语辞典 稻穀的通稱。 植物名。一年生草本...
...鼓动;激发 inspire;hearten 小米加步枪的延安精神永远鼓舞我们战胜一切困难。——《小米的回忆》 国语辞典 鼓動。 初刻拍案驚奇．卷十五：「我當初實是不知稼穡，受人鼓舞，朝歌暮樂，耗了家私。」 鼓勵。 文明小史．第十三回：「...
...〖 来 源 〗： 传统方 〖 原 料 〗： 当归、川芎、大腹皮、枳壳、白芷、益母草各10克，小米50克，红糖适量。 〖 制 作 〗： 将上六味药煎汁去渣，加入小米、红糖同煮成粥。 〖 用 法 〗： 顿服或分次服。 〖 疗 效 〗： 理气...
...〖 来 源 〗： 《千家食疗妙方》 〖 原 料 〗： 海马粉3克，小米、红糖适量。 〖 制 作 〗： 小米煮粥，粥成加红糖，用粥送服海马粉。 〖 用 法 〗： 每日1-2次，将海马粉用小米粥送下。 〖 疗 效 〗： 调经，催产。适用于胎产...
...在治疗子宫内翻的女性，多吃一些健康的食物是对自身病情好转有很大的作用，那么吃什么对子宫内翻的治疗有所帮助! 子宫内翻吃那些对身体好 1、小米：小米含量丰富的维生素b1和维生素b2，能够帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。但是专家提醒，...
...调味空腹服食。每天1次，连食7-8天。 5.鸡肠方：鸡肠1付，益智仁20克。将鸡肠洗净，与益智仁一起煲汤，去药渣后，于上午饮服，不要晚上服。 6．核桃方：核桃仁、栗子各20克，小米100克。将前2味捣碎，与小米同放锅内，加水适量煮粥，代早餐...
...消化不良：黄精、山药、白扁豆、山楂各20克，鲜橘皮1个(切碎)，大枣10枚，小米100克，共煮成粥，服食。 病后虚弱、贫血：黄精12克、枸杞子12克，水煎服，每日1剂。 动脉粥样硬化：黄精30克，山楂25克，何首乌25克，水煎服，每日1剂...
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