...已经可以利用蔬菜大棚进行人工种植。据悉这种蔬菜非常易种，像韭菜一样种植后可多茬收获。一般从5月份开始上市，一直可持续到8月份。而且蔬菜口感好，有一种类似“小白菜”的清香味，吃法多样，可以蘸酱、涮火锅、热炒和凉拌等。由于其具有养心、宁心、平肝...
...毛病都没有。 宋老特别强调：“养生重在养心，心胸宽阔而勇敢，形体安定而不游移，专心一意，清心寡欲，自然百病消除。”正是这种心境，使得宋老一生淡泊名利，热衷于慈善事业，每有赈灾、助残等公益活动，他总是积极参加，慷慨解囊。他在国内外多次举办画展，...
...方面是否有过不愉快的经历，如尿湿裤子、被旁边的小朋友捉弄等，然后再针对问题，与老师研商对策。 顺手牵羊林林见到他所喜欢的东西时，总会顺手牵羊“拿”回家。这种行为究竟算不算“偷窃”呢？ 从孩子对于所有权概念的发展来看，大约要到五六岁后才逐渐...
...安神等功效。《本草纲目》上记载：“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，被虚损，利耳目，除寒湿，止脾泄久痢，赤白浊，女人带下崩中诸血病。” 莲子别名又叫藕实、莲蓬子、莲实。甘，涩，平，归脾，肾，心经。母亲常会在夏季为我煮一些莲子羹，她说像我这样的...
...。而淮小麦指的是江淮地区出产的颗粒饱满的小麦。别看都是麦子，但两者药效却大相径庭。淮小麦的作用是养心宁神，而浮小麦的作用是敛汗止汗。 对于“甘麦大枣汤”这个方子，《金匮要略》中提到，淮小麦能和肝阴之客热，而养心液，是君药；甘草泻心火而和胃，...
...：肝属木，脾属土。在正常情况下，肝木要制约脾土，使之不致运行太过。若郁怒伤肝，致肝气过旺，过度克制脾土，则脾胃虚损。四是过劳伤脾：包括脑力劳动和体力劳动，过劳均会损伤肺脾之气，即所谓“劳则气耗”。五是肾阳不足，命门火衰：长期大病、久病之后，...
...酸枣仁别名枣仁、山枣仁，味甘酸，性平，归心、肝、胆经。功能养心益肝，安神，敛汗。入药煎服，常用量为9～15克；研未吞服，每次1．5～2克。本品炒后质脆易碎，便于煎出有效成分，可增强疗效。 心悸失眠：酸枣仁能养心阴，益肝血而有安神之效，为...
...□ 孙淑蓉 浙江省杭州市上城区第二医院 立秋后，自然界阳气渐收，阴气渐长，气候也由热转凉，进入“阳消阴长”的过渡阶段。应特别注意“养护收藏”保养原则，调养秋燥症状，预防小感冒，也要注意情绪放松、小心忧郁。 虽然初秋湿热，但中秋后雨水渐少，...
...为什么秋季里有些人容易伤感呢？现代医学研究证明，在人体大脑底部，有一种叫“松果体”的腺体，它能够分泌“褪黑素”。这种激素能促进睡眠，但分泌过盛也容易使人抑郁，气温的变化对其分泌会产生间接影响，尤其是在冷热交替的换季时节。 祖国医学认为，...
...“日午独觉余无声”——能帮助人安然入睡。这里，避日、通风、静养、午睡都是消暑的有效措施。 健康话题 午睡，是许多人的习惯。午睡的好处，也被大多数人认可。特别是炎热的夏季，午睡除了可以缓解机体疲劳外，还是消暑的有效形式。 >> 日到中午人昏沉...
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