...健康需要细心的呵护。为迎接妇女节的到来，本版特推出“女性养生三步曲”专题文章，邀请北京中医药大学教授、主任医师尉中民向读者讲解女性养生经。 青春期的少女是含苞待放的花蕾，她们正在经历由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期，这一时期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰。进入青春期女孩逐渐褪去了儿童的天真幼稚，青涩的女性特征慢慢显现...
此部分内容包含以下子章节，请点击标题阅读: 青春期发育 乳房保健 正常月经 经期卫生 痛经 闭经 青春期功能失调性子宫出血 白带异常
女孩子 胸部 的发育是从青春期开始。中医师表示，青春期是影响女性胸部大小最重要的黄金时期，在这段期间，若胸部发育过于缓慢，最好能了解体质，再进行调养，才不致影响日后胸部发育的情形。 青春期胸部发育缓慢的原因 1、 胚胎 时 乳房 组织发育不良，影响了以后 乳腺 的 增生 ，但 卵巢 功能正常， 外阴 ， 阴毛 发育良好; 2、卵巢功能发育不良，分泌的 雌激素...
青春期保健 青春期是一个特殊时期，生理、心理变化大，保健工作也就有其专门的要求。做好青春期保健，对于顺利完成从儿童向成人的过渡，使之身心健康地走向社会，有着重要的意义。 一、生理保健 青春期女孩月经来潮、男孩发生遗精，家长要教孩子学会正确处理。生长发育出现第二次高峰，要保证充足的营养、足够的休息和必要的锻炼。既要学好知识，也要提高动手能力，手脑并用，劳逸结合...
青春期是一个特殊时期， 生理 、心理变化大，保健工作也就有其专门的要求。做好青春期保健，对于顺利完成从儿童向成人的过渡，使之身心健康地走向社会，有着重要的意义。 一、生理保健 青春期女孩 月经 来潮、男孩发生 遗精 ，家长要教孩子学会正确处理。 生长发育 出现第二次高峰，要保证充足的营养、足够的休息和必要的锻炼。既要学好知识，也要提高动手能力，手脑并用，劳逸...
青春期发育迟缓 亦称 初潮 延迟。大约1%的女孩在18岁时尚无月经，而以后又逐渐发育成熟，因而很难对 发育迟缓 下定义。目前倾向于16岁完全无性征发育、或18岁尚无 月经 时，为发育迟缓或 原发性闭经 。 青春期身体发育缓慢的原因 (一)发病原因 1.体质性或特发性青春期 发育迟缓 查不出任何原因的发育迟缓，最终可以发育正常，有家族倾向。 2. 病理 性发育...
青春期（adolescence;puberty）又称发身期，是指儿童过渡到成年的阶段。这一时期生理变化的特点是第二性征开始出现到体格发育完全及性成熟。发身期前（prepuberty）的生长突增（growth spurt），发生在第二性征出现之前，可标志着青春期的开始。 青春期所发生的一系列形态、生理、生化以及心理和行为的改变程度，对每一个体来说，都是他一生中...
男性青春期乳房发育 (male adolescent mammoplasia)是指男性在青春发育时， 乳腺 组织良性 增生 所导致的一侧或两侧乳腺的增大。一般发生在12—16岁，增大的乳腺组织一般不超过3cm，可能是不对称的，并有轻度触痛，大多持续12—18个月，随男性性发育的成熟而逐渐缩小至消失，也有的持续2-3年，甚至长期存在。 男性青春期乳房发育的病因...
步入青春期后的青少年，精力充沛，思维敏捷，记忆力强，情感丰富，他们是时代的希望所在。但由于青少年时期是身心健康趋于定型的时期，是走向成年的过渡阶段，亦是性意识萌发和发展的时期，他们的心理发展和生理发育往往不同步，具有半成熟、半幼稚的特点。因而，在他们心理素质发展的关键阶段，容易产生心理失误，甚至心理滑坡，应该引起全社会的重视。 好奇、好胜、片面团虚荣心理 随...
进入青春期的女孩在吃饭前后注意休息：在进食的前后如果运动则胃肠道的血供应就会减少，必然导致胃肠功能的下降，而引起 消化不良 及一系列的胃肠毛病，所以进食前后要注意休息，以保证胃肠的供血。 青春期的女孩子正处于生长发育的关键阶段，因此营养上一定要注意： 1.青春期的女孩子，对热量的需求较大，她们每天需要的热量为2600-2700卡，要比成年人多。这些热量主要来...
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