"举而不坚"是不是阳痿?_【中医宝典】

...了,在以前每当性冲动阴茎勃起时,龟头和阴茎体充血的相当历害,然而现在则不同了,龟头似乎都不充血了。由此感到非常恐惧,觉得自己患了阳萎。其实这不是患了阳萎,是正常性生理的反映过程,就象经常干农活的农民,他的双手会有厚厚的老茧,这是长期劳动的结果,也是自身保护性的结果,这可以防止劳动摩伤双手。相反一个不经常劳动的人,偶而干一次农活,双手会起水泡。道理是一样的,随...

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伏天身体寒不是怪病_【中医宝典】

...该是中年以上,这一年龄段的人多有肾虚和气虚,都属于阳虚范畴;她在三伏天感觉寒冷的症状就是阳虚证的典型表现。而血虚主要是阴虚,因此阴虚证的表现不是这样。所以,刘女士至少主证不是血虚,而是肾阳虚、气虚。”赵兰才告诉记者。 他解释说,从现代医学的角度来说,刘女士的主要症状显示了其躯体感觉神经异常,无明显外伤诱因发生的这种情况,在中年人来说应考虑是否有颈椎或腰椎的骨...

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健康乳房不是越大越好_【中医宝典】

...。对此,众多整形专家解释,亚洲女性胸部普遍偏小主要是由于种族差异而引起的,也有部分女性是生育后萎缩以及各种外因因素而引起的。 究竟女性胸部是不是应该以“大”来衡量,是否越大越美?众多整形美容专家对此表示否定,据某整形美容外科专家介绍,从美学的观点来说,半球型、圆锥型是乳房较理想的外形,其他的计算标准包括:两乳头间距离在18-22厘米间,乳房微微自然向外倾;乳...

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性爱不是肮脏的事_【中医宝典】

...径”。于是,每当自己性趣盎然时,就情不自禁地用手去解决。终于有一次,这种鬼鬼祟祟的行为被斯妤发现了。她并没有责怪丈夫,心里却蒙上一层阴影。这不是侮辱人吗?也许,是不再爱我了?斯妤渐渐失去了往日的温柔娴雅的淑女风范,变得疑神疑鬼起来。 病情分析 非常多的妻子觉得,丈夫主宰着性生活,就应该由他负责性生活的和谐,甚至仅仅由他来努力满足自己。这种单纯“献身”的性观念...

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宠物过敏简单解决方案_风湿免疫过敏_【中医宝典】

...泌的蛋白质微观动物的皮肤,萦绕在其 皮毛 和漂浮在空中。然而,宠物和人之间的纽带,是如此强烈,估计有两百万猫过敏的人,至少有一猫活多久! 有简单的方法来缓解生活的宠物和宠物的不适,过敏家庭成员的感觉。在干燥空气中,宠物的皮肤会脱落更皮屑,所以跟上一个加湿器,空气湿润。清洁,经常使用一个强大的真空吸尘器清除灰尘家(其中陷阱过敏原),以及高效空气过滤器在投资,以...

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常做毛巾操 简单又健康_运动养生_【中医宝典】

...锻炼的目的,从而使伸展运动的锻炼效果发挥得淋漓尽致。 刚接触毛巾操时,可选用长度为60厘米左右的毛巾,因为使用的毛巾越长,完成各个动作也就越简单。待对毛巾操的各个动作熟练后,便可将毛巾逐渐收短,提高动作的难度,增强毛巾操的功效。具体操作方法如下: 第一节准备运动:用手轻轻揉按颈部肌肉,在手的保护下,左右旋转、前屈后伸适当活动一下颈部,同时调整呼吸,使全身肌肉...

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四种简单的瘦手臂妙方_运动减肥_【中医宝典】

天下没有丑女人,只有懒女人!只要持续做运动,拥有美臂不是梦!但在做这种动作之前,别忘了先行暖身操,否则会有运动伤害之虞。 第一种瘦手臂 妙方 : 1、手握哑铃或装满水(或砂)的矿 泉水 瓶,由前而上伸直再往后,谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。 2、缓缓往前放下,重复此动作十五次,做完时上手臂会有酸酸的感觉,那就对了,每天做四十五次,可分开做。 第二种瘦手臂妙...

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简单三事助您与癌共处_养生基础_【中医宝典】

...癌细胞和平共处,就能最大限度地延长生命。 以下三个方面可帮患者与癌细胞和平共处。 第一,生活作息要有规律。 每天要按时起床、吃饭、睡觉。这很简单的三件事,对大多数人来说,做到却并不容易。人们整天忙于挣钱,经常加班熬夜,不吃早餐,中餐则叫外卖,晚上在外面喝酒应酬。一两天倒还没事,日子长了,铁打的身子恐怕也扛不住。所以才会有 胃癌 、肝癌、 肺癌 等五花八门的癌...

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运用312经络养生是很简单的_【中医宝典】

提起“312经络锻炼法”(以下简称“312”),很多人还不熟悉,其实它的原理非常简单: “3”就是每天按摩合谷、内关、足三里三个穴位; “1”是做一次锻炼腹部九条经脉的腹式呼吸; “2”是指做一次从锻炼两条腿到全身经脉的蹲起运动。 也就是说,运用三种不同的方法,每天只要自觉地用25分钟锻炼经络,对很多老年病、疑难病来说,都能起到防病养生的作用。 中国科学院生...

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防止运动过度的简单办法_运动养生_【中医宝典】

防止运动过度的办法很简单,就是要注意运动量。对于所有运动,一般持续时间最好不要超过1小时。 在健身房里锻炼的朋友,可以通过心率表控制自己的运动量;自行锻炼的朋友如果感到 呼吸急促 、大量出汗、 头晕 ,就表示快要达到运动的最大强度了,此时应该放慢速度,或是稍微休息一下。此外,每周运动3~4次即可。除此之外,一些小办法也能帮助你防止运动过量。 1.穿合适且状况...

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