...国语辞典 為採訪新聞而忙碌奔走。 如：「記者常常因為需要跑新聞而四處奔波。」...
...田径运动项目之一。在规定时间内，以跑完路程的长短决定名次的赛跑。起跑前，每一运动员均需确定专门的裁判员记录其所跑的距离。...
...谈到健身，可能很多人都会面露难色，并不是不愿意锻炼，而是没时间。这似乎也已经是多数不锻炼人士的统一理由了。 那么，我们就因为工作忙或是时间不够，就真的放弃健身、放弃锻炼了吗，能不能有更简单的健身方法，让我们几分钟就可以锻炼身体呢?答案是有...
...其实想运动无处不能运动，一个小动作就能让你受益无限，化被动为主动。比如一根绳子随时就能锻炼，吸烟对肺部影响较大，跳绳则简单易行，可增强心肺功能及协调性。每次10～20分钟即可，工作之余晚餐之后无所不能。 有人把现在的健身称为被动健身时代，...
...国语辞典 舊時騎著馬表演各種技藝。 紅樓夢．第五十一回：「你就這麼跑解馬似的，打扮得伶伶俐俐的出去了不成？」...
...人们选择健身的目的之一就是为了缓解压力，然而，据美国媒体的最新报道，现代人生活节奏加快，职业压力剧增，由于赶时间、带着工作压力锻炼以及锻炼太急于求成等种种因素，有时锻炼不仅起不到减压的作用，反而适得其反，导致健身前或健身过程中精神紧张，让...
...▲患足部疾病者：脚部有损伤(包括关节胀痛、拉伤、扭伤等)、炎症(包括骨刺和脂肪垫等)还未痊愈的老人，不宜进行走鹅卵石健身。发生过足跟疼痛、脚趾腱鞘炎和囊肿、趾骨骨折的老人，连走路都要靠穿有软垫的鞋来减少摩擦，更不宜走鹅卵石路，否则可能会...
...国语辞典 以足蹄掘地，使地下陷。 晉．張華．博物志．卷一．異聞：「公卿送喪，駟馬不行，跼地悲鳴，跑蹄下地得石。」...
...国语辞典 四處旅行做生意。 兒女英雄傳．第七回：「你算我們廟裡他們爺兒五哇，除了二師傅他是在外頭跑海走黑道兒的，三兒小呢？」...
...分钟。体力允许者走跑结合延长到20分钟。还有如散步、徒手操、太极拳等。 糖尿病：健身步行，慢速走15分钟到30分钟，以每分钟70-80步为宜，中速每分钟90-100步，快速110-120步行走，走的速度按个人体力而定，体力较好的患者，行走时还...
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