...，口苦咽干，肌肤甲错，形疲色苍，颧突肉消，腰膝酸软，干咳音嘶，纳少便结，齿浮松脆易落，男性易遗泄，女性常少经、闭经等症。如果到这种情况，治疗就比较为棘手。 那么，怎样进行防治呢?首先应根据身体素质和疾病轻重，进行自我保健。平时应注意精神和饮食的调养，加强锻炼，具体做法是： 1．适应气候变化，保持乐观情绪。每当交际气温变化之际，应早起早睡，晨起慢跑或散步，呼吸...
现在人们一般都能做到一天早晚刷两遍牙，刷的次数是够了，但是刷得“达标”了吗？ 中日友好 医院 口腔科宏玉权大夫告诉记者，要想知道自己的牙刷得干不干净，用牙菌斑显示片即可检查出来，它是以淀粉为基质，加入无毒无害的色素制成的。由于食物残渣会在 牙齿 表面形成软垢，进而产生菌斑，当牙齿没有被刷干净时，菌斑仍会残留在牙齿上。此时，将牙菌斑显示片嚼碎，并用舌头均匀地舔...
上火已经成为了成中健康话题的热门关键词。但是，你知道自己哪儿上火了吗?本文从中医角度看你是哪儿上了火。 心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 肺火：主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。 胃火：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不...
自测：对照下面症状，你可以测出自己是不是肾虚。 如果你有2个以上方面出现问题，应及早去医院检查。 1.全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、 注意力不集中 、记忆力减退等。 【典型表现】 编辑推荐：月 经不调不一定是病 工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满。 无精打采。上班仅仅1个小时，就 胸闷 气短 ，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。 记忆力下降。昨...
...距离十一国庆假期只有一个多月的时间，相信很多人已经在计划到外地旅游的事情。但人在旅途，我们的身体总会因新环境而变得较为敏感，于是各种头疼脑热就会接踵而来，而腹泻病就是其中之一。 在旅行行程中发生腹泻，既痛苦又无力，不仅让自己面临尴尬的场面，也扫了同伴的兴。那到底是什么原因，让我们和这恼人的腹泻狭路相逢呢？ 据有关专家介绍，在旅游中发生的腹泻，常见以下几种类型...
如果你的朋友有了 抑郁 倾向，或者他（她）总是在抱怨和哀叹自己得了 抑郁症 ，你会怎么样？你会想到劝说，赶快给对方分析、比较某某事情的对错、利弊、长远利益和短期利益，你还会鼓励对方，告诉对方抑郁就是悲观，就是没出息，要坚强，做生活的强者，做强者是令人赞美的，弱者是可耻的……你甚至会举自己的例子，把自己当做榜样或者反面教材，你说了许许多多的言语，花了大量的心血...
年关压力有没有驾驭和干扰了你的生活呢？不妨做小小的 测试 ，来了解一下自己心理的健康状态吧。 1、感觉自己很少做对事情。 2、感觉被强迫、被欺负、被逼入绝境。 3、 消化不良 。 4、胃口不好。 5、 失眠 。 6、 头晕 眼花 ， 心跳过速 。 7、被失望的感觉包围：一切又有什么用？我真没有能力！ 8、疲惫不堪，心力交瘁。 9、对琐碎的事情极度烦躁。 10...
一直都想，要一小小的孩子，宠着她，爱着她，陪着她一起快乐地成长。想了好多年，终因生活漂泊不定忍心放弃。在街上看到别人的孩子，都会深深吸引，总是看了又看，不愿离去。 总是想象未来孩子的摸样，早早地为她取好了名字，买了小床。终于有一天，当医生告诉我有了孩子，始终记得那一刻的心情，居然是心酸得想哭，我的宝贝，一天，妈妈已经盼望、准备了好久好久，你的如约而至令我欣喜...
...捶背对来说可不是什么好习惯。此外，还有6种不好的习惯也要改正。 专家：的确有很多女性在月经期由于局部 充血 而感觉腹部和腰部 胀痛 难忍。为了暂时消除腰部的酸痛和胀痛，她们忍不住捶打自己的背部。这种做法虽然会暂时缓解腰部感觉到的酸痛，但腰部受捶打后会使盆腔进一步充血，导致血流加快，进而引起 月经过多 或经期过长。专家提醒，经期出现腹部和腰部的胀痛、酸痛，用温...
每天戴胸罩超过8小时的女性患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。医院乳腺门诊的不完全统计发现，25-45岁女性中，每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病。令人谈之色变的 乳腺癌 发病更是呈上升趋势。 戴胸罩每天超过10小时更容易得乳腺癌 有调查指出，世界上有80%的女性每天都戴着不合适的胸罩。面料、罩杯心、肩带、上胸围松紧带、钢丝、背钩、调整环、捆条、左右护翼...
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