儿童肥胖当心代谢综合症_儿科营养性疾病_【中医宝典】

...儿童肥胖发生机会越多,而中国情况恰恰相反。中国许多家长认为,自己小时候吃苦太多,现在条件好了,尽量别让孩子吃苦,所以除了学习什么都不让孩子干。正是这样想法造成了越来越多肥胖儿童。 “由动到静”危害青少年生活方式“由动到静”改变...

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秋天要宝宝结实不要胖_儿科营养性疾病_【中医宝典】

...在人们观念中,孩子胖是健康表现,其实“小胖墩”是一种单纯性,它是一种以营养过剩、运动不足、全身脂肪过度堆积为表现慢性疾病。又到了秋天这个容易发胖季节,我们希望带给家长这样理念:要结实不要胖。 在医学上,当小儿摄入营养多于身体所...

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母乳喂养可预防孩子焦虑_【中医宝典】

...孩子生活状况。研究报告发表在英国《小儿疾病文献》月刊上。 研究者收集了些孩子分别在出生时、5岁时和10岁时有关信息,提供信息人包括孩子们父母、老师、健康顾问和助产师等。 研究者询问孩子父母在孩子5岁至10岁间时他们婚姻状况,如他们...

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适宜儿童零食金字塔_儿科营养性疾病_【中医宝典】

...“胶水”),吸引孩子注意。 蛋白质 好处所在:在孩子成长发育期,蛋白质有助于肌肉发育。蛋白质还有益于抵抗病毒。 富含蛋白质零食:奶酪片、火腿、煮鸡蛋、花生酱等。 纤维 好处所在:富含纤维食物对健康有好处,它们营养丰富,而且能避免...

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周岁孩子该如何添加辅食_【中医宝典】

...30克,猪肝泥20克,鸡蛋1,植物油5克,蔬菜150-200克,水果150克。 有些家长为了增加孩子营养,给孩子喝麦乳精,麦乳精是以糖为主食品,含蛋白质很少,热量虽高但达不到孩子生长发育所需营养要求。长期食用,会抑制孩子食欲,引起...

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营养对小儿脑发育有影响吗?_【中医宝典】

...重量暂时减慢,但无脑细胞数目减少,一旦营养改善,脑发育可达到正常水平,可以完全恢复,胎儿期生长停滞对以后智力及行为均有影响,这些孩子常有学习困难,智力发育差,有的精神发育落后,尤其在妊娠26周前发生宫内生长迟滞或落后孩子,易发生精神...

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怎样才能使孩子头发变得浓密_【中医宝典】

...补脾健胃食谱。如:取山药10克、粳米适量,作药膳食用。或取黑芝麻适量炒熟、研粉,与等量炒熟面粉混合,用开水调成糊状,可加些红糖调味,每日吃一次。 生活中许多家长很注意用身体语言来接近孩子,其实在与孩子肢体交流中,不妨注意每日用手指轻轻地...

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10营养素给宝宝好体格_【中医宝典】

...市面上各种婴幼儿食品,总是大力强调其营养素对孩子莫大帮助,令爸爸妈妈们不禁感叹:“真是太神奇了!”然而,这些营养成分对孩子真有那么好处吗?本篇即汇集十热门营养素深入分析,为您揭开这些营养成分神秘面纱;想让孩子吃得聪明又营养吗?...

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糖尿病都是肥胖惹祸_儿科营养性疾病_【中医宝典】

...科学饮食,让他们适量运动,给孩子一个健康生长发育环境。 预防肥胖与糖尿病必须从小开始 预防儿童肥胖应当从孕期开始 儿童肥胖症在孩子未出生前就可能显现出来。现在普遍注重加强营养,而孕妇增重越高,新生儿体重越重,经常有超过4公斤婴儿出生。 ...

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春季孩子多吃芝麻_【中医宝典】

...虾皮。奶及奶制品是钙最好来源,其次是蔬菜和豆类。但芝麻酱所含钙比蔬菜和豆类都高得多。食入10克芝麻酱相当于摄入30克豆腐或140克大白菜所含钙。而且芝麻酱口感好,更容易为孩子接受。给儿童经常吃点芝麻酱对预防佝偻病以及促进其骨骼、牙齿...

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