进补要因人、因病、因地、因时而异，各取所需。 不可否认，正确进补有很多好处，比如可以补充身体所需要的营养物质、改善体质、调节脏腑的机能、延缓衰老、美容护肤等。但在进补的时候，也有很多参数和变数，所以，应该强调：进补要因人、因病、因地、因时而异，各取所需。 什么人需要补 中医对进补有一个基本的原则，就是《黄帝内经》说的“虚则补之，实则泻之”。不虚不能补，不该补...
维生素A是复杂机体必需的营养素，它以不同方式几乎影响机体的一切组织细胞。尽管是一种最早发现的维生素，但有关它的生理功能至今尚末完全揭开。 维生素A(vitaminA)又称视黄醇(其醛衍生物视黄醛)是一具有酯环的不饱和一元醇，包括维生素A1、A2 两种。维生素A1 和A2 结构相似) 视黄醇可由植物来源的β - 胡萝卜素合成，在体内β - 胡萝卜素-15，15
指甲很短 是指 指甲 的长度偏短的 症状 。 指甲很短的原因 妇科疾病 或者 心脏 系统的 疾病 引起。 指甲很短的诊断 指甲很短 ，成四角形的女性，患有 妇科疾病 ，并因此影响生育功能。指甲很短，成四角形的人有 心脏 系统的 疾病 。如果 指甲 呈青色，那么就患有 心血管 神经官能症 ，如果变成浓青色或者紫色，说明 心脏病 已经恶化。 指甲很短的鉴别诊断 ...
...专门从事脊椎保健研究的医学机构ＡＧＲ２８日发表研究报告说，现在很多人都在显示屏或电视前久坐不动，很容易诱发背部疼痛。选择设计科学合理的座椅对预防背痛至关重要。 那么，如何挑选合适的座椅？专家建议，人坐下时，椅座应和大腿部位平行，宽度要足够，座椅的高度和椅背倾斜度可以调节，椅背的高度到人的肩部最为适宜。此外，椅背的曲线设计和腰部支撑设计也应有益于人体脊椎健康。
由于人们日常使用电脑越来越多，如何选择正确的用眼方式越来越显得必不可少。西安第一医院眼科专家吴洁说， 沙眼 患者更应注意与电脑“和谐相处”之道。 吴洁说，由于工作需要，不少沙眼患者必须整天注视电脑屏幕，时间一长就会造成眼睛 畏光 、干涩、发红、 疲劳 、视物模糊等眼部不适症状，可又对电脑欲罢不能。 她建议，沙眼患者使用电脑时应注意以下五点： 1、工作环境的光
...射状地移动抽吸，淡黄色的脂肪被抽吸到连接导管和收集瓶中。 随着预计吸出的脂肪量被收入收集瓶，吸脂手术也结束了。支凌翔强调，医生掌握吸脂层次很重要，既不能抽得太浅也不能太深。太浅会造成皮肤坏死，太深则可能抽到肌肉里去，产生不平整；其次，还要掌握好度，如抽腹部脂肪时，应留些皮下脂肪，厚约１至１．５厘米左右。把脂肪抽得太“干净”，会造成“皮包骨”的感觉。 【身体未...
很多人喜欢给刚刚出生的婴儿枕一小枕头，专家提醒说，此举纯属多余，小枕头不利于新生儿的正常发育。 专家解释说，新生儿的脊柱是直的，平躺时，其背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕；加上新生儿的头大，几乎与肩同宽，因此新生儿不需要枕头。 如果头部被垫高了，反而容易形成头颈弯曲，影响新生儿的呼吸和吞咽，甚至导致意外。 专家说，婴儿长到三四个月时，其...
...要的钙、铁、锌等微量元素含量特别丰富；B族维生素的含量居各种谷类粮食之首；燕麦片还富含两种膳食纤维，有助于消化，预防便秘的发生，能更好地清除孩子体内的垃圾，减少肥胖症的产生；此外，燕麦是谷物中惟一含有皂甙素的作物，可以调节人体的肠胃功能。总之，燕麦既符合现代营养学家所提倡的“粗细搭配”、“均衡营养”的饮食原则，又可满足幼儿生长发育的需要，是1岁以上宝宝健康成...
...环，且透气性强，能吸收有害气体、还可以对身体产生自然按摩，对患关节炎、肩周炎、腰椎症、褥疮等有特殊的疗效。 竹炭枕也有它的优势。夏天里棉质的枕头太热，竹子的枕头又有些太硬，而竹炭的枕头不仅柔软舒服，还有以下几样好处：吸附头部的体汗、体臭；促进睡眠、安神，缓解脑力疲劳；远红外效应还能改善头部、颈部、肩部的血液循环，对消除气喘、打鼾、失眠等症状有明显的改善作用，...
枕头的要求 古成语虽有“高枕无忧”的说法，其实并非枕头越高越好。因为枕头太高，不论用什么姿势睡。都使颈部纵轴与躯干纵轴产生一定的角度，不但影响睡眠，还可能产生 落枕 。不过一般的说，头部保持稍高的位置还是有好处的，因为高一点可防止头部 充血 ，胸部也因而抬高了些，使呼吸顺畅，下半身血液回流也减慢了些，减轻了心脏负担，这些都有利于睡眠。 同样，枕头过低也不好，...
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