对大多数女人来说，怀孕期间是一生中最感觉幸福的时期之一，然而事实上也有将近10％的女性，在孕期会感觉到程度不同的抑郁。也许正因为人们都坚信，怀孕对女人来说是一种幸福，所以甚至很多妇科医生都忽视了对孕期抑郁症的诊断和治疗，而简单地把孕妇的沮丧抑郁，归结为一时的情绪失调。其实，如果没有得到充分重视和及时治疗，孕期抑郁症也具有相当危险性，它会使孕妇照料自己和胎儿的...
便秘 时粪便中的水分又被肠道重新吸收，致使粪便更为干燥。这样，在排便时就很容易导致肠黏膜受到损伤，发生 便血 ，引发或加重原有的 痔疮 。 便秘不仅会给准妈妈造成身体的不适，还影响准妈妈的情绪稳定。为了帮助准妈妈们消除便秘带来的烦恼，在此介绍5个缓解便秘的良方。 孕妇便秘的3个原因 女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、...
...肌肤我们称“自然胸罩”。当乳房大小有所改变时，就需要予以特殊的照顾，以确保增加的重量不致于过于拉扯自然胸罩。 因此要想避免胸部的自然松垮，最重要的便是加强自然胸罩肌肤的弹性和韧度。可以采用一些快速而简便的运动，以强化自然胸罩。具体方法介绍如下： 1、背挺直，抬头挺胸，身体站立，双肘紧贴两侧，腋下各夹一本书，手臂先弯曲平伸，掌心向上，接着将前臂往外水平伸展，上...
1h尿沉渣计数，又称3h尿沉渣计数。在被检查者正常生活不受限制的情况下，准确留取3h内排出的尿液，取一定量混匀的标本做尿沉渣细胞和管型的显微镜计数，然后换算成1h内的尿沉渣排泄率。本试验的目的是通过计数一定时间内尿液中排出的细胞等有形成分的数量，来了解患者肾脏功能损害的程度，鉴别诊断肾脏疾病，观察和比较治疗前后的效果。
1h尿沉渣计数，又称3h尿沉渣计数。在被检查者正常生活不受限制的情况下，准确留取3h内排出的尿液，取一定量混匀的标本做尿沉渣细胞和管型的显微镜计数，然后换算成1h内的尿沉渣排泄率。本试验的目的是通过计数一定时间内尿液中排出的细胞等有形成分的数量，来了解患者肾脏功能损害的程度，鉴别诊断肾脏疾病，观察和比较治疗前后的效果。
...医学，这是七十年代以来迅速发展起来的一门新兴学科。其任务是在孕、产期及产后的一段时间内，保障孕产妇、胎婴儿健康，降低母子的发病与死亡率。产前检查即是围产医学的重要内容之一，其目的是为了及时发现、防治妊娠期病理现象，如 胎位异常 、 妊高征 等。这不仅是提高妇幼保健水平的一项重要工作，也是我国在开展计划生育，贯彻优生优育工作中的一个重要内容。 一、产前检查 （...
...足操： 1、用足缘行走。 2、用足趾行走。 3、足趾捡物。 4、手扶椅背，双足并拢，提足跟外旋。 怀孕后脚痛还有一种原因是平足。平时无症状，孕期的生理变化往往使平足加重。人体的足弓由横弓和纵弓组成。横弓在足底的前部，内侧纵弓较多，外侧纵弓较少。足弓正常时，站立和行走主要由第1、5跖骨头和跟骨负重，孕妇常因为体重增加，使维持足弓的肌肉和韧带疲劳，不能维持正常足...
...发育尤为迅速，同时又是母体生理变化的适应期，母体会有呕吐等早孕反应。因此，这一时期适宜的 饮食 和营养对 孕妇 的 健康 和胎儿的发育都至关重要。早期胚胎的发育离不开氨基酸，氨基酸不足会引起胎儿生长缓慢和身体过小，甚至致畸。所以孕妇每日应多摄取40克的蛋白质，才能维持母体的需要。怀孕早期孕妇要多食用易吸收的禽畜肉类、乳类、蛋类、鱼类和豆制品类。孕早期因妊娠反...
...地马蔺 剑麻 浆水 蕉芋 芥蓝 金草 金发草 金刚口摆 金丝桃果 金线兰 金银花子 金盏银盘 金针菜 锦地罗 荆芥叶莸 井边茜 井口边草 九里根 菊花 菊花苗 菊芋 橘 锯齿王 决明子 蕨麻草 君迁子 莙荙菜 空心泡 苦茶叶 苦夭 葵花大蓟 阔齿兔唇花 阔叶假参 蜡梅花 莱菔 蓝萼香茶菜 狼杷草 老蜗生 簕竹 梨 梨皮 篱栏网 篱栏子 莲蓬草 莲子草 莲座蓟...
...含碘丰富的食物，就可以减少小儿呆小症的发病率。 父母智力较差，或患有某营养缺乏症的孕妇，以及有高血压家族病史者，为使后代优生，就更要特别注意孕期的营养补充和饮食调节。 3． 用食物来矫正遗传的缺陷 儿女的外貌与体型，主要取决于父母的遗传，但怀孕食用食物来矫正某些遗传方面的不足，是有可能的。例如父母身体矮小，在怀孕期间多选钙质和维生素D丰富的食物，促进孩子躯干...
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