...有科学根据的。 在欧洲，法国人普遍喜爱喝加洋芹菜的巧克力汤，西班牙人把巧克力当成是可以刺激性感的食物。巧克力中的能量和兴奋物质可以使人体新陈代谢更加旺盛。因巧克力含化学物PEA，刺激脑内控制欢愉感觉的部分。 远在古罗马，人们就发现鱼类特别是...
...助性食物与习俗 我国北方的汉族民间流传着“撒核桃枣儿”的有趣婚姻习俗，在娶亲之时，新郎新娘拜过天地后，便由送亲奶奶手执托盘，盘中盛着核桃、红枣，一边抓把核桃枣儿撒向炕，一边唱着《撒核桃枣儿祝词》：“双双核桃双双枣，生儿聪明生女巧；双枣儿双...
...怀孕以后，最早感觉出来的不舒服，就是恶心、呕吐。这是因为内分泌的改变所引起，但情绪的影响，也是一个主要的因素，三个半月以后可慢慢的减除，通常可由饮食方面来改善. 早晨刚起床，未刷牙时，先吃一些自己喜爱的食物。不让肚子空着才好，例如：...
...无力的情形。 2． 过度负担及缺氧引起的下背酸痛 随着妈咪肚皮增大而加剧，越到怀孕晚期越明显（多发生于孕期5个月之后）。疼痛的表现主要是无法久站或维持同一姿势过久就会酸痛等。不过，这种疼痛都是集中在腰部，不会延伸到下肢。 3． 支撑力不足 ...
...形成痔疮。孕妈妈应慎防患上痔疮，平日要多喝水，多吃高纤维食物及常做体操，以避免便秘。食疗方法为：将黑芝麻、杏仁、大米分别用清水浸泡半天，然后捞出杏仁，去皮，与黑芝麻、大米混合碾成糊状，放入烧开的清水中，熟后拌成糊状，加白糖溶化后食用。 缺乏...
...首先，在确定给宝宝使用奶瓶之前，最好是已经固定宝宝的吃奶时间，样可以方便你喂宝宝改变吸食的方式。接着再试试以下的方式： 妈咪先将母奶挤出保存在奶瓶里，当宝宝要吃奶时，就直接给予奶瓶吸食。然而，宝宝当然知道奶瓶跟妈咪的乳房不一样呀！可是他...
...。 轻松过关： 1.为了避免乳头被宝宝吸破，妈咪从孕期就要注意乳头保养，使它变得坚韧、结实，日后不容易破损。 2.宝宝出生后做到早开奶、勤吸吮，及早适应母乳喂养，切不可一开始便用奶瓶喂养宝宝。 3.当宝宝不愿再吃妈咪的奶水时，一定要先把配方...
...产褥期，产妇常会出现一些不适，如急性乳腺炎、乳腺脓肿、产褥感染、产后出血、产后疼痛等，有可能服用抗炎药或止血药。研究表明，哺乳期服用的药物大多数能够通过血液循环进入母乳，经吸吮使药物进入到新生儿或婴儿体内。 因此，哺乳妈咪服药一定要谨慎，...
...但是如若怀孕期间不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱。 增加营养并不是吃而很多，而是注重食物中的均衡营养。因此，了解孕期不宜吃哪些食物十分重要。 1、高脂肪食物 如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤...
...咖啡因和鞣酸。孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸还会妨碍铁的吸收，导致孕期贫血或贫血治疗困难。 不宜喝汽水 汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质，可能导致贫血。 不宜喝冰镇...
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