清汤元鱼《保健药膳》_【中医宝典】

...活元鱼2只(约重1000克) 火腿 15克,冬笋10克,水发 香菇 10克,鸡脯肉100克, 豌豆 苗50克,精盐7.5克,料酒25克,葱、各10克,鸡清汤1000克,味精、 胡椒 粉适量。 制作方法:元鱼宰杀并加工干净,每只剁成两块,用开水烫一下,鸡脯肉用刀剁成细泥,用鸡清汤500克澥开,火腿、冬笋分别切成长1.5厘米、宽0.5厘米的片,与水发 香菇 入...

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锅巴虾仁《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料:鲜虾仁500克,锅巴200克,鲜 豌豆 100克, 鸡蛋 清2个,精盐15克,料酒25克,葱、各25克,水淀粉50克,鸡清汤250克,植物油750克(耗油125克),味精、 白糖 适量。 制作方法:将鲜虾仁洗净,放入碗中加入鸡蛋清、精盐5克、料酒10克、水淀粉25克搅拌均匀浆好,鲜 豌豆 洗净待用,葱、姜分别切成细丝。锅置于旺火烧热,倒入植物油,...

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煨龟肉《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料: 乌龟 750克, 火腿 30克,清汤1500克,猪油15克, 香菇 20克,葱段20克,块10克,味精、料酒、 胡椒 面适量。 制作方法:将活龟头剁掉放血,剥开壳,去掉苦胆,取 龟肉 和内脏洗净,切0厘米长、1.5厘米宽的肉块,火腿切片。砂锅置旺火上,放猪油烧热,先下葱段、姜略煸,再下 龟肉 、内脏、精盐、 香油 一起爆炒,起锅盛入砂锅,一次放...

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虫草鹌鹑《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料: 鹌鹑 6只,虫草12条,精盐3克,葱、各8克, 鸡汤 300克,味精、 胡椒 粉适量。 制作方法:虫草用温水洗净, 鹌鹑 除去内脏、头、爪,洗净,再放入沸水里氽约1分钟,捞出晾凉。姜切片,葱切段。将每只鹌鹑的腹内放人虫草2条,然后逐只用线缠紧摆放在砂锅内,鸡汤用盐和 胡椒 粉调好倒入砂锅内,用湿棉纸封口,上展蒸40分钟,取出砂锅,揭去棉纸即成。...

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菊花鳜鱼《保健药膳》_【中医宝典】

...。 制作方法:将鱼切成段,再切成 菊花 刀,用料酒、盐、味精煨好,粘上淀粉,将油烧成五成热,放入鱼肉,炸至呈金黄色、 菊花 状后捞出。再将锅内放入少许油烧热,放人冬笋丁、 香菇 丁、胡 萝卜 、青豆、西 红柿 沙司、葱、、蒜,炒香后再加入料酒、酱油、米醋、白糖、精盐、鸡汤烧开,再用淀粉勾芡,炒至粘稠、浇在鱼上即成。 效用说明:开胃健脾,滋补健身,养血补血。

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蘑菇什锦《保健药膳》_【中医宝典】

...0克, 荸荠 50克, 胡萝卜 150克,冬笋50克,腐竹50克, 黄瓜 150克, 木耳 10克, 鸡汤 500克,盐5克, 白糖 5克,5克,淀粉25克,料酒10克, 香油 25克。 制作方法:腐竹烫泡后煮烂切成寸段, 黄瓜 切成菱形片, 荸荠 切成圆片,冬笋、胡 萝卜 切片。将各种主配料分别放开水中氽一下,捞出码盘成形。炒勺内加入鸡汤,将码好的主配料...

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玉参焖鸭《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料:鸭子1只, 玉竹 20克, 沙参 20克,精盐、料酒各10克,葱15克,10克, 鸡汤 150克,鸡油75克,淀粉少许,味精、 白糖 适量。 制作方法:先将 玉竹 、 沙参 甲水洗净、切片,混合后用水煮提取玉竹、沙参浓缩汁40克。将鸭子从背部劈开洗净,鸭腹向下放在瓷盆内,加入盐5克,料酒、葱各5克,上展蒸1小时左右取出。再将鸭子对脯向下放入锅内,...

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御酱铁雀《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料: 麻雀 20只, 鸡汤 750克, 生菜 250克,酱油5克, 白糖 20克,香醋15克,料酒15克,葱段25克,块15克,毛姜水25克,京黄酱100克,猪油100克,植物油300克(耗油50克),糖色少许。 制作方法:将麻雀除去五脏、嘴和爪,洗净,用酱油、葱姜、料酒和精盐腌好。锅中放入植物抽烧至七成热,把麻雀放入油内炸上色捞出,待油温升后,再把...

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琼玉膏_《保健药膳》_【中医宝典大全】

...生绢过滤, 生地黄 取自然汁(捣时不用铜铁器),将四味药合并一处拌匀,装入瓷瓶或罐内,用净纸20—30层封严。用大铝锅一口,盛装净水,再将瓷瓶或罐放入铝锅内,隔水煮熬,先用武火,后用文火。经3天3夜炖熬后取出,用蜡纸数层包严瓷瓶口,入水中浸过,取出后再放入原铝锅内炖熬1天1夜即成。 效用说明:补气补血,填精补髓。可作为中老年人平时的保健食品。每次一匙空腹服。

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茴香腰花《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料:腰子1对(约300克), 小茴香 15克,水发 木耳 25克,水发笋片50克,青豆25克,水淀粉15克,葱、蒜、各5克,酱油20克, 米醋 10克,清汤200克,植物油500克(耗油50克), 鸡蛋 、精盐、味精、料酒、 胡椒 面各少许。 制作方法: 小茴 香水煮提取小 茴香 浓缩汁15克。将腰子洗净,撕去外皮,用刀一切两半,腰臊弄净,光面朝下,...

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