...熟食物一定要分开处理及储存，避免熟食与生食接触，生、熟食的刀具、案板要分开，避免交叉污染。外出就餐应该去信誉可靠的餐馆，慎食海产品及腌制食品；进食自助餐时，应小心选择进食冷冻食物，例如刺身和生蚝等，且不宜过量进食，以免引致肠胃不适；不要误信盐...
...肌肉疼痛、乏力。 这些人近期不要做剧烈活动，应慢慢恢复体力，最好睡前洗个热水澡，或用热水泡泡脚以缓解疲劳，对于入睡很有帮助。只要大家注意饮食，早睡早起，生活有规律，症状一般会在3～4天后得到缓解。 眼睛不适 多补维生素A 早已习惯了网络沟通，...
...深受痛经折磨的女性现在有福了，为大家推荐缓解痛经的3式瑜伽动作。瑜伽能促进血液循环、滋养脊柱神经、平衡五脏六腑的功能有助于调理月经。 初学者保持3～5个呼吸，通过练习可逐渐延长时间，以舒适为准。可每日练习，经期根据身体状况，如身体不适可...
...肩周酸痛不适又名漏肩风、肩关节周围炎、五十肩，其肩关节功能障碍突出者又有冻结肩之称。...
...不是病，疼起来真要命。这种说法流传民间好久，其实，牙痛就是你牙齿有病的外在反应。有可能是或者是你的牙髓或犬齿周围的牙龈被感染，当然你的前臼齿出现裂痕也会引起牙痛，有时候仅是菜屑卡在牙缝而引起不适。另外，牙痛也可能由引发。如果发生牙痛，最好...
...中医认为秋意味着暑去寒来，因此初秋应着重肠胃保养，注重保护胃部。 早秋正是寒暑交替时节，昼夜温差大、气温冷暖多变，很容易导致新病陡生或旧病复发。由于人们刚刚经历过夏季高温酷暑，特别是夏季贪食冷饮寒凉，脾胃功能弱的人往往容易被“秋后算帐”。...
...如果孩子拥有一副好肠胃，那么他可以尽情吸收营养，长得健康活泼。反之，如果肠胃不好，让孩子吃再多有营养的东西，也吸收不了多少，因此医生非常重视孩子肠胃的调理。我们为此采访了广州市第一人民医院儿科主任于力，请她谈谈如何调理肠胃。 保护肠胃的...
...怎么才能够缓解经前综合症?很多女性月经前都会出现各式各样的不适症状。这对于女性的生活和身体都是很不舒服的。许多女性会在月经来潮前表现出情绪波动、烦躁不安、易怒、抑郁等情况，青岛玛丽妇产医院妇科专家介绍说，这是由于月经前体内激素水平平衡失调...
...症状，如慢性胃炎，经常返酸，鼻腔、鼻窦的病变也可累及咽部，使得一些病人在大量用药后，症状却得不到缓解。 咽喉炎还须警惕向慢性病发展。一旦发现“口喉不适”症状需及时就医，直到症状完全消除。 八个方法自疗 西瓜皮茶治咽喉炎 吃西瓜时，瓜皮别丢弃。...
...身为女人，想要甩掉“好朋友”来访期间的种种不适，几乎是不可能的。况且与月经相处又是二三十年的事，难怪普遍将它视为痛苦指数最高、最难以忍受的毛病。 其实，调整并配合药物，经痛将不再那么令人痛不欲生。 经痛指的是月经来临前或来潮时，下腹部痉挛...
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