...前两天突然开始闹病了。一些孩子出现神经性胃痛、痉挛等症状；有的孩子则夜间多梦、惊醒、失眠；还有的则因压力过大而引起发烧、感冒等。近日，广州市儿童医院心理门诊也发现，“开学病”开始频繁袭击上学的孩子。不少孩子出现程度不一的情绪低落、焦虑、...
...方名。最早的本草著作《神农本草经》说：“药有君臣佐使，以相宜摄和合。”这里便涉及到方剂配伍的理论，一首方剂中不同的药物组合目的，是为了达到和合，协同作用于人体，从而起到治疗作用。到了东汉张仲景“勤求古训，博采众方”著成《伤寒杂病论》，“其言...
...《黄帝内经》记载了大量关于养心调神的内容，简要归纳就是五个内容：第一，心态平和；第二，心情快乐；第三，心地善良；第四，心胸开阔；第五，心灵纯净。 心态平和：也就是清净、少欲。《黄帝内经》云：“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来？”这...
...增苦，以养肾、护心。 三、冬练“三九”，预防疾病。 古今养生家都重视冬练“三九”。风雪练精神，又练体魄，可增强抗寒防病能力，防止“冬胖”。可选择步行、慢跑、拳剑、气功、健身操、羽毛球等项目。晨练不宜太早，以太阳初升为宜，以身体微热不出大汗为...
...宜清润。”但病患者年事已老，正气渐虚，加之久咳必损肺气，病者又多见神疲乏力，故治法必兼益气，始无偏弊。虽云气阴两虚为此病之本，而粘痰难出又为此病之标。生津润燥固可杜其生痰之源，而已生之痰仍当使之消除。故治法当益气养阴、消痰止咳。因一时难得...
...接吻无法避免跟对方的唾液接触，很自然会“交换”双方口腔内经常存在的细菌。 如果口腔没有溃疡，身体又健康，抵抗力足的话，细菌就不容易作恶，口腔中的细菌可“和平共处”。 可是，如果接吻太激烈，咬伤嘴唇或牙肉，其中一方的抵抗力又弱的话，便有可能...
...功能，我们可以对肚脐正上方一线的“中脘”和“水分”两个穴位进行压迫和摩擦，中脘穴可以解决现代人常有的疲劳性胃障碍，并能提高脂肪的分解作用。而水分穴可促进水分代谢，具有排除全身多余“水分”的效果。肚脐正下方的“石门”穴对提高胰脏机能很有效。也可...
...唐代著名诗人白居易，字乐天，晚年号香山居士。他生逢乱世，一生坎坷，中年亲人零落，但却以多病之躯活到75岁，其中原因值得探讨。 白居易认为“身为医王心是药，不劳和扁到门前”，“心恬内无忧”则能少生病，生病也容易痊愈。因此，他“号作乐天应不错...
...卡路里不高，故多饮并不会增加人体热量的吸收，但亦不会减去身体的脂肪。至于市面上声称“减肥”的中药草茶，其实是一种利尿剂及轻泻剂。饮后会出现肚泻，虽可减磅，但减去的只是水分。当身体补充水分时，便会回复原来的磅数。因此它虽具有减重的疗效，却不能减肥...
...专家提醒，避免“荔枝病”可在吃荔枝时喝些淡盐水，或者预防性地喝些凉茶、绿豆汤、金银花水或冬瓜汤等。一些传统饮食保健良方能助你远离“水果病”的困扰。 溃疡患者谨防“酸果病” 对策：病患人群要控制进食量 在夏天有针对性地食用水果，可达到滋养作用，...
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