午睡是种好习惯 1、孔明智慧，得益午睡 “大梦谁先觉，，平生我自知，草堂春睡足，窗外日迟迟”这是刘备三顾茅庐时，诸葛亮午睡初醒时的诗句。一本《三国演义》，诸葛孔明妙计连珠，智慧过人，相传与他有良好的午睡习惯有关。 据调查，居住在热带或地中海地区的人，多有午睡的习惯，他们比居住在北美和北欧不睡午觉的人患 冠心病 的几率少得多。因为午睡能使人放松，减轻精神 紧张...
性生活,性生活的大敌--性执著 据词典解释，执著原为佛教用语，指对某一食物坚持不懈，不能超脱。后来指固执或拘泥，也指坚持不懈。对于事业、前途、生活目标等人生大事，执著地去追求，当然无可非议。唯独对于性事不能执著，还是“顺其自然”为宜。性功能虽然是一种本能，但它能否正常发挥，与大脑中的一些有关的知识、观念、信念等有着千丝万缕的联系。对于那些足以影响性功能正常发...
给身体保健，可以从保证每天摄入5份蔬果开始。而对于增进心理健康，英国政府的心理幸福感计划在研究了400多名世界各地科学家跨学科的工作成果后发现，对幸福感来说，也有五种必需“营养素”。 1.经常联系周围的人——你的家庭、朋友、同事还有邻居。把这些人当作你生活的基础，并且花时间维护、发展和他们的联系。 2.让身体动起来——去散散步或者跑一圈，去骑自行车，跳舞，打...
新婚燕尔，夫妻感情处于如胶似漆状态，又刚刚有性生活的体验，性生活次数难免频繁。按说性生活频率稍高对夫妻健康影响不大，但新婚夫妻因婚前筹备婚事，婚时应酬、婚后蜜月施行等，奔波操劳，精力和体力消耗甚大，需养息调整，所以过于频繁的性生活对身心都不利。新婚性生活过频，无论从生理上还是心理上都有诱发性功能障碍的潜在危机，所以适可而止才是明智之举。 新婚夫妻不要1天几次...
产后 忧郁 ：50%-57%的妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和 焦虑 而常常哭泣。这种情况开始于产后第一周(1-4天)，正常情况两周内自动减缓。 产后抑郁 ：这是比产后忧郁更严重的症状，在10个产妇中大约有1个受其影响。你可能经历“高声”与“低声”频繁的哭泣、易怒和 疲劳 ，以及感到犯罪、焦虑和不能照顾你自己和你的宝贝。症状的范围从轻微到严重，可...
动物油就是动物脂肪，动物油以猪油为代表，含饱和脂肪酸和胆固醇较多。动物油味道较香，具有促进脂溶性维生素A、D、E、K等的吸收作用。另外，动物油中的胆固醇还是人体组织细胞的重要成分，是合成 胆汁 和某些激素的重要原料。动物油的油脂与一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，可以增进人们的食欲。特别与 萝卜 、粉丝及豆制品相配时，可以获得用其他调料难以达到的美味。动...
喜欢吃 羊肉 又觉得太膻？想吃鱼又怕太腥？我们经常贪恋着美食，却又对食物本身的异味望而却步，今天小编教大家几招除食物异味的方法。 1. 羊肉 除膻味。 ①把羊肉和同等重量的水放入锅中，再加入少许醋同煮，水开后取出羊肉，即可出去膻味。 ②用网兜装一些 茉莉花 茶，煮羊肉时放入，也可除膻。 ③将 萝卜 或 胡萝卜 身上扎些小洞，在煮羊肉的时候放进去，膻味会被萝卜...
绿遍山原白满川，子规声里雨如烟。 名句类型 山水 天气 生活 出自： 宋 辽 金 翁卷 的 《乡村四月》 绿遍山原白满川，子规声里雨如烟。 乡村四月闲人少，才了蚕桑又插田。 ...查看全文... 稻花香里说丰年。听取蛙声一片。 名句类型 四季 生活 出自： 宋 辽 金 辛弃疾 的 《西江月·夜行黄沙道中》 明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉。 稻花香里说丰年，听取蛙...
秦时明月汉时关，万里长征人未还。 名句类型 抒情 生活 人生 出自： 唐代 王昌龄 的 《出塞二首·其一》 秦时明月汉时关，万里长征人未还。 但使龙城飞将在，不教胡马度阴山。 ...查看全文... 但使龙城飞将在，不教胡马度阴山。 名句类型 山水 抒情 生活 动物 出自： 唐代 王昌龄 的 《出塞二首》 秦时明月汉时关，万里长征人未还。 但使龙城飞将在，不教...
山重水复疑无路，柳暗花明又一村。 名句类型 山水 人生 生活 出自： 宋 辽 金 陆游 的 《游山西村》 莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚。 山重水复疑无路，柳暗花明又一村。 ...查看全文... 绿树村边合，青山郭外斜。 名句类型 山水 生活 出自： 唐代 孟浩然 的 《过故人庄》 故人具鸡黍，邀我至田家。 绿树村边合，青山郭外斜。 ...查看全文... 儿...
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