...运动 运动是一种“万能药”，可以在月经来临前1~2周做些中度的有氧运动如：慢跑、游泳、骑自行车等。 5、避免人工流产和使用避孕药 恶性干扰卵巢正常的分泌功能，容易引起内分泌失调。 6、避免盲目减肥 当体内脂肪不能维持正常的机体需要时，会引起...
...传染性疾病不能游泳外，如果女性正处于月经期或出现了妇科炎症，尤其是正在治疗期间，也是绝对不能下水的。 现代女性生活压力大、工作紧张、作息时间没规律、抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症，而宫颈部位恰好又是没有神经分布的，即使出现了早期炎症也没有不适...
...入水，以防发生抽筋事故。剧烈运动后出汗较多，也不应二即游泳。此时体力疲劳，肌体反应迟钝，如立即下水．容易产生因动作不协调引起的呛水，还会使张开的汗腺和毛细血管急剧收缩，出现肌肉痉挛。...
...婴幼儿仰卧位吃奶，由于幼儿的咽鼓管比较平直，且管腔较短，内径较宽，奶汁可经咽鼓管呛入中耳引发中耳炎。因此母亲给孩子喂奶时应取坐位，把婴儿抱起呈斜位，头部竖直吸吮奶汁。 另外，游泳时应避免将水咽入口中，以免水通过鼻咽部而进入中耳引发中耳炎。...
...阴道滴虫病是由阴道滴虫引起的，主要伤害妇女的阴道。只是一种有传染性的疾病，可能在性交时或者通过游泳、盆浴、毛巾、马桶间接传染，所以女性出现阴道滴虫病就一定要及时治疗，否则可能影响到家庭其他成员的健康。那么，应该如何治疗阴道滴虫病? 应该...
...阴道滴虫病是由阴道滴虫引起的，主要伤害妇女的阴道。只是一种有传染性的疾病，可能在性交时或者通过游泳、盆浴、毛巾、马桶间接传染，所以女性出现阴道滴虫病就一定要及时治疗，否则可能影响到家庭其他成员的健康。那么，应该如何治疗阴道滴虫病? 应该...
...和使身体产生不良反应。 游泳锻炼时，应如何科学地掌握运动量呢? 掌握游泳锻炼的运动量的方法有多种，但对普通游泳爱好者来说，最为简便的方法，是根据游泳者脉搏变化的情况，来衡量运动量的大小。 我国正常人安静脉搏频率为每分钟60-80次。经常参加...
...怎样注意避免外阴瘙痒？私处瘙痒就是最难忍受的妇科症状之一。引起外阴瘙痒的的原因有很多种，最常见的就是阴道炎。念珠菌阴道炎和滴虫阴道炎是引起外阴瘙痒的最常见原因。 阴道是女性生殖道和外界直接相通的部分，很容易被微生物侵入，但在正常情况下，...
...妇科疾病众多，盆腔炎就是其中的一种，对于女性身体的伤害很大。发现了要及时的治疗，还有就是好的预防方法能够有效的避免盆腔炎的出现。那如何预防盆腔炎效果好?这也是现在大家想知道的，下面就为大家简单的介绍一下。 如何预防盆腔炎效果好? 做到这几...
...今天是北京市游泳场馆陆续恢复营业的第一天，昨天记者从市体育局群体处获悉，除宣武区没有一家上报外，全市其他各区县总共有95家游泳场馆已通过各区县联合检查组的验收，今天率先向社会开放。 尽管率先开放的游泳场馆数量已经确定，但由于检查验收组的...
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