...人们常认为只要运动了，就肯定会有健身作用。但是有关专家指出，如果走入了运动的误区，健身就会变成“伤身”。 1.出汗等于运动有效。人的汗腺各不相同，分活跃型和保守型两种，这与遗传有关。因此，不能用出汗来判断运动是否有效。 2.大运动量有助于...
...、不妨在日常多锻炼身体 经常锻炼身体，能增强体质，减少和防止疾病的发生。如汉代医学家华佗就早已认识到体育锻炼能促进血脉流通，关节流利，气机调畅，可防治疾病，从而创立了“五禽戏”，供世人健身运用。妇女经常地参加一些体育锻炼，对于预防和治疗...
...黑龙江省桦南县邮电局家属楼陈先生：前列腺癌患者如果已出现骨转移，能否选择运动健身，活动时间如何掌握？ 中国中医科学院广安门医院泌尿科主任医师张亚强：前列腺癌如果发生骨转移，很容易引起骨折。因此，运动强度不可过大，应选择一些舒缓的运动，如...
...子宫肌瘤诊断依据是什么?这是大家比较关注的，只有把握了子宫肌瘤诊断依据，才能够帮助大家正确的诊断，进而进行积极的治疗，以下是专家对子宫肌瘤诊断依据做出的详细的分析。 ①提高对本病的诊断意识，对无典型痛经史者，盆腔检查子宫增大，质硬或伴有...
...阴道滴虫病治疗应如何正确用药?滴虫性阴道炎是妇科疾病中较为常见的，常通过性生活接触传播，由于我国近些年来，受性解放的思想影响，导致阴道滴虫病发病率又逐年上升。其中，以性机能旺盛期的人群为易感人群。下面，来介绍下阴道滴虫病应该如何正确选择...
...悦耳的乐曲，轻快的舞步，随着天气渐渐变凉爽，公园里，小区中，跳交谊舞的人多了起来。跳舞不但可以展示爱好者优美的舞姿，使心情愉悦，对健身也非常有利。交谊舞怎样跳才能够更健身呢？ 1、跳舞以早晨八九时或傍晚五六时为宜，此时空气质量较好，温度...
...不少人利用双休日进行集中式健身以弥补锻炼不足。健身专家指出，懒得运动会伤身害体；而偶尔运动更会害体伤身，无异于“暴饮暴食”。 现代医学研究发现，喜欢参加体育运动的人的死亡率为偶尔参加体力活动的人的一半。对于那些不能长期坚持运动的人们来说，...
...很多月经不调的女性朋友都不关心自己的月经周期，即使是月经周期错乱也没有注意，所以就会有那么多月经不调的女性朋友患者，那些患者往往是发现严重滞后才想到要治疗，但是又对治疗方法一无所知，所以以下就是为月经不调患者提供的月经不调治疗方法，希望对...
...很多人都清楚阴道炎是一种比较容易复发的疾病，而且此病出现后只有几十的进行治疗才有利于人们更好的恢复健康。相关专家指出，为了保证疾病不经常反复的发作，需要人们进行正规的检查治疗，不要盲目的选择医院。那么女性朋友患上阴道炎该如何正确的选择药物...
...一种体育项目,尤指包括徒手或用器械的体操,体操可以增强力量,柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力 gymnastic;improve the health 国语辞典 強健身體。 如：「爺爺每天清晨都會去公園打太極拳以健身。」...
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