...但我们实际生活中往往就需要这些大众化的菜肴来维护我们的身体健康。秋冬季里多吃一些萝卜，白菜，也可算是一种滋补，且是一种经济实惠的滋补。需要注意的是萝卜和白菜在凉拌和炖菜时最好分开来，不要混杂在一起，那样可能会产生一些相互破坏营养成分的不利影响。另外，有 慢性胃炎 和 溃疡 病的人，大白菜要少吃一些。年轻女性也要注意不可吃太多的胡萝卜，以防对内分泌的负面影响。
毛苦瓜 Máo Kǔ Guā 别名 功效作用 润肺止咳 ；杀虫 止痒 。主 咳嗽 ；疥癣 英文名 始载于 毒性 归经 药性 药味 【拼音名】 Máo Kǔ Guā 【来源】 药材基源：为葫芦科植物长果 栝楼 的果实。 拉丁植物动物矿物名：Trichosanthes kerrii Craib 采收和储藏：秋后果熟时采收，鲜用或晒干。 【原形态】 长果栝楼 攀援...
假苦瓜 Jiǎ Kǔ Guā 别名 假蒲达、包袱草、风船葛、鬼灯笼、三角泡、三角灯笼、金丝苦楝、眼睛草 功效作用 清热 ， 利水 ， 凉血 ， 解毒 。治 黄疸 ， 淋病 ， 疔疮 ， 水泡 疮，疥癞， 蛇咬伤 。 英文名 始载于 《 生草药性备要 》 毒性 无毒 归经 肝经 、 肾经 药性 寒 药味 苦 【出处】 《 生草药性备要 》 【拼音名】 Jiǎ ...
有些人吃完肉食、鸡蛋、海味等高蛋白质食物后，习惯于立即饮 茶 ，以助“去味”、“消化”。其实，这种做法是不科学的。 因为 茶叶 中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使 肠蠕动减慢 ，从而延长粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成 便秘 ，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。 特别推荐：夏日香身除臭八大妙方 口腔溃疡 ...
...、祛寒、除湿、发汗之功；特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消 水肿 的作用，与 蜂蜜 合用对肝病恢复有益。“家备小姜，小病不慌”，“夏季常吃姜，益寿保安康”，“冬吃 萝卜 夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃 生姜 ，百病 一扫光 ”，“早吃三片姜，胜过 人参汤 ”。诸多民谚都反映了 生姜 的保健功效。 女子不可百日无糖(指 红糖 )，中医营养学认为性温的红...
...、祛寒、除湿、发汗之功；特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消 水肿 的作用，与 蜂蜜 合用对肝病恢复有益。“家备小姜，小病不慌”，“夏季常吃姜，益寿保安康”，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃 生姜 ，百病 一扫光 ”，“早吃三片姜，胜过 人参汤 ”。诸多民谚都反映了生姜的保健功效。 女子不可百日无糖(指红糖)，中医营养学认为性温的红糖通过“温而...
...一些有氧健身活动，服用一些维生素制剂。有研究认为，补充维生素B6及钙、镁，对 沮丧 、烦躁等症状有改善作用。专家特别指出，比单纯服用维生素制剂效果更好的是多吃稳定情绪的食物，碳水化合物类食物(主要为谷物)能增加脑血清素水平，减少不良情绪反应。因此，在此阶段摄入高碳水化合物、低蛋白的食物对平稳情绪非常有帮助。另外，这一阶段不宜饮浓茶、 咖啡 等较为刺激的饮品。
...，尤其是中年肥胖女性，这是什么原因呢?让我们从胆囊炎的发病原因说起，胆囊就是我们常常提到的苦胆，形状像梨，它是贮存和浓缩胆汁的脏器。 人们在吃进食物以后，通过神经反射，使胆囊收缩，使胆汁通过胆道流入十二指肠，促进脂肪的消化和吸收。如果身体过于肥胖，或是有代谢紊乱、神经内分泌调节障碍、 胆结石 等，胆汁就不容易从胆囊流出而滞留在胆囊里，胆汁里的水分逐渐被吸收，...
...油、维生素啥的，一样我都没落下。”当记者问到效果如何时，王大妈还真有点锲而不舍的劲头：“我觉得效果就挺好。很多保健品用了国外的先进技术，就算吃得不对，对身体应该也没什么害处。” 抱有王大妈这样想法的老年人还真不在少数。2005年香港举行的一项万 人参 与的调查显示，一半人吃过维生素补充剂类保健品，20%的人服用过中药或中药制品，10%的人坚持服用鱼油产品。在...
雌激素是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但是随着年龄的增长，雌激素的分泌量也随之减少，皮肤失去以往的光泽和弹性。如果想延缓衰老，那么补充雌激素就成为每日进食应考虑的内容。 每天保证一杯浓豆浆专家建议，妇女应该从年轻时就特别重视大豆类食物的补充，进入30岁之后，每天应保证一杯浓豆浆或是一块 豆腐 的量，因为大豆对雌激素的补充...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。