...月子里的乳腺炎一般情况下是因为乳汁淤积造成的，也有部分是因为细菌感染引起的，产月子里的乳腺炎以急性乳腺炎为主。那么，月子妈妈怎样预防乳腺炎的发生呢? 首先，要坚持母乳喂养。 宝宝一定要吃空一侧乳房再吃另一侧，不要两边乳房交替吃，以防宝宝...
...产妇在月子里的食物主要有以下些种类： -炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。 -鸡蛋，蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化...
...很好的发泄方式，如跑步、登山、打球、器械健身、游泳、武术等，可鼓动气血，疏发肝气，大汗过后有促进食欲、改善睡眠的作用；但要避免进行竞技性和对抗性的体育项目，也要防止过于疲劳和受伤；可以有意识地学习某一项技术性运动，定时进行练习，从提高技术水平...
...桑葚可以开胃、润肠、安神养颜。对于女人来说，多吃桑葚可以抗衰老，滋养皮肤，让脸色红润。而对于男人来说，它能对生殖系统有着很好的调节功效。 中医认为，肝主藏血，肾主生髓，是人身能量贮存的基地，桑葚色黑而紫，性味甘寒，极具有补肝益肾、生津润肠、...
...女人的私处是女人身体最敏感脆弱的地方，那么关于私处的秘密你知道多少？私处变黑是什么原因？乳房变黑又是什么原因？要不要经常清洁私处？下面一起跟小编学习下吧。 女人私处变黑是为何? 事实上，女人的私密部位呈黑色是非常正常的现象，除了受到荷尔蒙...
...，只不过淤血体质对人的生命和健康的威胁更大些。要想预防淤血体质，你就要在气郁体质时就善于调理。气郁体质在某种程度上是淤血体质的上游阶段，所以它的保养非常有意义。 你要想让杆这个将军疏泄有度，收放自如，那你就好好地把肝血给搞足，所以此时要补...
...据美国科研人员报道，对于2型患者，积极治疗可显著改善其血糖控制状况。 j.e. stewart博士及其同事对36例2型糖尿病患者进行牙周病治疗，为期18个月，同时以36例未接受牙周病治疗的患者作为对照。结果发现，治疗组血糖控制改善为...
...专家表示，卵巢囊肿癌变率有10%,此外卵巢囊肿多会导致不孕、流产、早衰甚至囊肿破裂危害生命。因此，应及早进行应对。 卵巢囊肿对女人的影响 1、下腹疼痛 肿瘤本身有一定的重量，它易受肠蠕动及体位变动的影响，使囊肿在盆腔内移动牵扯其蒂及骨盆...
...湿气与热量在体内聚集，因此运动法能达到不错的效果。每天清晨先慢走3分钟，让整个身体舒缓下来，再进行3分钟的急速走。如此交替15分钟，加速体内气血循环，可改善脾虚，加速脂肪燃烧，减轻体重。 二、脾肺两虚型体质 脾肺两虚型体质 天气已经转暖，但...
...不进食，以免引起胃部不适。 卵巢保养精油的功效 1、全面调节女性生殖系统功能 促进卵巢功能进一步成熟，卵泡发育，调节性激素(雌激素、孕激素和少量雄性激素)分泌，从而改善女性生殖系统问题，提高性生活质量。 2、改善体质 治疗经期综合症，调整...
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