...，准妈妈体内的血流量增加了一倍，需要摄取大量水份。因此，孕妇必须喝足够的水，即每天1000毫升～1500毫升为宜，以供循环和消化，并保持皮肤健康。如果进水量过少，血液浓缩，血液中代谢废物的浓度也相应升高，排出就不太顺利，增加尿路感染的机会，对胎儿的新陈代谢不利，对孕妇的皮肤护理和养颜也不利；相反，如果水份摄取过多，会加重肾脏负担，多余的水份就会贮留体内，引起...
年轻的爸爸妈妈看见其他新生儿的头发密集、乌黑发亮，而自己的宝宝却是“稀毛瘌痢”，心中未免为孩子的健康担忧。其实，新生儿头发稀少不要紧，不必大惊小怪，因为： （1）头发的多少有体差异。宝宝头发的多少与母亲怀孕时的营养、疾病、妊娠反应、情绪等都没有关系， 所以母亲千万不要以为是自己的错而埋怨自己。 （2）出生时头发多少和今后头发的多少无关。大量研究表明，些头发稀...
注意日常的 头发 有助于保持头发的健康，我们将提供一些有益的头发护理建议： 一、每个星期洗头最少2-3次，以去除油垢及死皮。洗净头发后应使用护发素以便于梳理； 二、尽量让头发自然吹干;避免将洗发水直接涂在干发上; 三、要避免经常电烫、染发、拉直，这样会损害头发的生长，一般受损头发会重新生长，但如果过度损伤毛囊，则可能导致。 四、不应频密地梳头发，过度梳头发，...
...或手臂上的细毛都是柔毛，胎毛没有黑色素，柔毛则有少许黑色素，柔毛与胎毛一样都是柔软的毛发，因为发干中间没有髓质。 毛发粗细浓稀之由 新生儿，头发的根数密度最高，随著年龄增长，头发的密度会越来越稀，所幸头发发干髓质会越来越粗，这样就可以弥补越来越稀的遗憾。经观察头发的半径变粗以前三、四年间最为明显，往後六年，变粗的速度减缓。刚出生的时候，大多为柔毛，很少有髓贸...
...几千年啦。一白遮百丑是最古老的审美观，以前杨贵妃、慈禧太后疯美白，可不都是靠中医秘方吗？想知道内外兼具的中医美白有多行，跟着医师学几招吧! 健康透亮比选粉底色号更重要 肝、脾、肾要养好 常有人向医师反应，都为美白，投资买了许多瓶瓶罐罐，却还是敌不过暗沉、蜡黄的气色！这时候就该反思生活型态是不是不够健康，转向五脏六腑精气的调理吧。不同于西医讲求直接淡化黑色素，...
不吃主食(大米、小麦等五谷)会伤脾胃且会伤肝肾。 头发生长与脱落、润泽与枯槁，主要有赖于肾脏精气之充衰及肝脏血液的滋养，故“发为血之余”，青壮年时肝气血充盈，故头发长得快而光泽荣华，年老体衰则精血多虚弱，毛发亦变白而枯落，此乃新陈代谢之客观规律。 但未老先衰，发脱早白，则主要是肝肾中精血不足所致，中医术语称肝肾阴虚，这直接原因是脾胃提供的主食营养不足所造成的...
梳头或洗头时头发脱落增加 是 脱发 的表现。脱发是 头发 脱落的现象。有生理性及 病理 性之分。 生理 性脱发指头发正常的脱落。 病理性脱发 是指头发异常或过度的脱落。 梳头或洗头时头发脱落增加的原因 中医 对 脱发 病因的研究 祖国传统 中医学 认为脱发的病因主要在肾，若 肝肾 两虚 气血不足 ，全身的 血液循环 就疲软， 无力 将营养物质输送到人体直立的...
头发 保健，又称头发健美或美发。中国人美发的标准是：发果而有光泽，发粗而密集，发长而秀美。故未老发早灰白，发枯焦稀疏、 脱发 等均属病态。头发除了是健康的标志外，它本身还有保护头部和大脑的作用，同时健康秀丽的头发又有特殊的美容作用，使人显得精神饱满，容光焕发。 头发与五脏的关系十分密切，头发的荣枯能直接反映出五脏气血的盛衰。五脏的生理病理变化直接影响头发的变...
可以进行 头发 外观观察和头发韧性 测试 等方法来进行诊断和判断。
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