...紧张性失眠是指由于精神紧张导致失眠...
...身心健康危害很大，可能会引起溃疡病、高血压、冠心病、糖尿病，甚至精神分裂等。 失眠是一种病，可是，在现实生活中，走进医院的患者并不多。失眠者可根据失眠的特点选用不同的催眠药。入睡困难者，可选作用快的药物如速可眠、海乐神和佐匹克隆；早醒及易惊醒...
...2丸，每日服2次。适用于各种原因导致的缺铁性贫血、头晕乏力者。（四）针灸调养法（1）体针。选用脾俞、胃俞、气海、关元、足三里、华佗夹脊穴等为主，毫针刺以补法，或加用艾灸。如头晕耳鸣加太溪、百会等，心悸气短加内关、间使，失眠健忘加神门、通里、...
...最好想些愉快的事。 二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。 最好乐曲...
...必要性，往往根据自己的经验滥用安定类药品。其实根据失眠症状的不同，用药类型、剂量和时间都有所不同。例如对入睡困难者，会开一些短效药物;对易早醒者会开长效型药物;而对于醒后再难入睡者则会用中效型药物。另外，不同药物的用药时间、剂量也是不同的。...
...长期失眠会给人的正常生活和工作带来严重的不利影响，如1986年前苏联切而诺贝利核电站事故就与工作人员睡眠不足有关，日益增多的交通事故也有许多与失眠有关。 根据2002年全球失眠调查显示，中国人有43.4%经历过或正在经受不同程度的失眠。...
...多在精神刺激或感染后发病。本病如不及时治疗，易致甲状腺危象，浸润性突眼等并发症。（一）起居调养法（1）定期检查甲状腺肿块硬度及活动变化，注意观察其形态及颈围的变化。（2）如有发热、心慌、乏力等症状要注意休息。（3）保持心情舒畅。（二）药物...
...本病属于“脏躁”、“郁证”的范围，乃因肝失条达，气机失调或痰蒙清窍，致哭笑无常、精神恍惚、不能自主等。（一）心理调养法由于本病多由精神刺激引起，所以注意保持心情舒畅对预防和控制本病的发作格外重要。这就需要平时注意加强心理素质的锻炼，做到遇事...
...颅脑外伤、过敏反应、高空缺氧、高血压、月经期以及血管自身病变有关。平时的调养对减少偏头痛的发生很有益处。（一）起居调养法（1）注意室内空气新鲜，注意保暖。保持生活有规律，保持心情舒畅，劳逸结合。（2）积极治疗引发本病的原发病。（二）药物调养...
...睡眠障碍其实就是平常所说的“睡不好觉”，它和所谓的“失眠”有着很大的不同，换句话说，睡眠障碍属于失眠症的一种，而“失眠”不等于“失眠症”，这是常识中的一个误区，不能简单的把“失眠”和睡眠障碍混淆在一起，主要区别在于： 一般来说，睡眠障碍的...
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