...不少旅游者因环境改变，在旅途中容易失眠，影响了第二天的旅游。这里向你介绍一种简易有效的穴位按摩法治疗失眠。 1、用中指指端轻轻按揉两眉头连线中点处的印堂穴，约2分钟无法入睡，具有镇静安神的作用。 2、用食、中指两指指端轻轻按揉两眉头凹陷处...
...长期失眠会给人的正常生活和工作带来严重的不利影响，如1986年前苏联切而诺贝利核电站事故就与工作人员睡眠不足有关，日益增多的交通事故也有许多与失眠有关。 根据2002年全球失眠调查显示，中国人有43.4%经历过或正在经受不同程度的失眠。...
...百合20克，红枣20枚，绿豆50克，大米50克。先煮绿豆至半熟，放入百合、红枣和大米，再煮成粥，服食。早晚各一次。 百合清心安神，红枣养胃健脾，绿豆清热除烦，适用于夏季及妇女更年期失眠伴有心悸、心烦、潮热、自汗者。 二仁粥：取柏子仁15克，...
...很多人为失眠所困扰。下面介绍几种传统的治疗失眠的按摩疗法，供大家选用。 患者仰卧位，按摩者坐于患者头部上方，以右手食、中二指点睛明穴3-5次后，以一指或双拇指推法，自印堂穴向两侧沿眉弓、前额推至两太阳穴处，按摩5-10分钟。然后双手拇指...
...【概述】 以产后失眠为主症的病证，称为“产后失眠”。 【病因病理】 本病多因产后失血过多，或产时不顺，情志抑郁所致。 1.血虚 产后失血过多，心失血养以致失眠。 2.肝郁 产事不顺，情志抑郁，抑怒伤肝，心肝失调而致失眠。 【诊断要点】 ...
...彻夜不眠。失眠症在人群中发生率非常高，国外流行病学调查结果显示，每年大约有33%的人出现过睡眠障碍，有17%的人为严重失眠。长期失眠，严重影响人们身体健康，并可导致多种身心疾病。现将失眠症的病因及非药物治疗论述如下： 常见病因 失眠在中医学中称为...
...失眠，古称“不寐”，又名“不得卧”“不得眠”“不能眠”等。失眠可仅仅是某种疾病的一个症状而表现于疾病的过程之中，笔者认为此种失眠可称为“继发失眠”。本文所述之“失眠”指一个独立的疾病，即“原发失眠”。 失眠病机十分复杂，“原发失眠”的病机...
...。习惯性失眠就是病态了。一、失眠的分型失眠有多种分类方法，按现代最常见的失眠分类法可分为三种类型。（一）起始失眠又称入睡困难型失眠。特点为夜晚精力充沛，思维奔逸，上床后辗转难眠，毫无困意，直至后半夜才因极度疲劳而勉强入睡。这种类型人占失眠么...
...云心火妄动者，诚然，惟知正治，不知隔治之妙也。宁睡清肝汤生白芍30克，龙胆草6克，胡黄连10克，丹皮15克，青皮12克，龙齿18克，栀子l0克，柴胡18克，香附10克，当归15克，水煎服。按：失眠又称“不寐”、“不眠”。张景岳云：“劳倦思虑...
...j 每遇经前或经行失眠不安为主证，经后睡眠正常者，称为“经行失眠”。见于育龄期妇女。本病若治疗不当，失眠逐渐严重，甚至彻夜不眠可发展为精神异常。属中医的经行前后诸证。...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
