...”。然而，服某些药则要尽量少喝水以保证其药效。可见，服不同药物的喝水量是不能“一碗水端平”的，而应该看吃什么药来确定喝入肚里的“水平”。 首先，千万不能干吞药片。这正如旱河行船，药片或胶囊容易在食道中“搁浅”而损伤食道。通常服药时要喝足60...
...不劳医生开药方”这样的谚语。萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒。郑板桥有一幅养生保健联也提到过萝卜与茶：“青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水白芍、十全大补丸和滋补膏等养血药，食品有酸枣、龙眼、荔枝、葡萄、黑芝麻、牛肝、羊肝等。 ...
...不劳医生开药方”这样的谚语。萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒。郑板桥有一幅养生保健联也提到过萝卜与茶：“青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水白芍、十全大补丸和滋补膏等养血药，食品有酸枣、龙眼、荔枝、葡萄、黑芝麻、牛肝、羊肝等。 ...
...是引起中风的根源。 所以，天冷的时候慢性病患者应减少外出，出门时要穿上足够的衣服，尤其要注意头部和手脚保暖。这里特别提醒老年朋友，随着年龄的增加，身体机能的逐渐减退和抗病能力的减弱，老年人成为寒冷冬季里中风的高发人群，所以日常生活中要格外地...
...，刷牙漱口与平时不一样，要注意讲究方法。不要在这个时期伤害牙齿，以免留下终身的痛苦。 刷牙前将牙刷泡软 刷牙前要用温水将牙刷泡软，最好使用特制的月子牙刷，因为月子牙刷用海绵或软毛制成，可减少牙刷对牙齿、牙龈的伤害。 每天早上和临睡前各刷一次...
...，在寒冷的刺激下引起皮肤收缩，致使皮肤血液循环不畅，血流缓慢，皮肤及皮下脂肪的血运不足，皮下脂肪层就可能发生炎症。 要预防这种疾病很简单，天冷时要穿着宽松暖和，使皮肤免受寒冷刺激，平时多参加体育运动，提高耐寒能力，同时多吃高热量的食物。此外...
...，对多种慢性病及体质虚弱者有较好的调理和治疗作用。但在冬季进补时，应注意以下几点。 进补之前先调脾胃 对于胃肠功能差、舌苔厚腻、消化不良、经常腹胀者，在进补膏方前，要先给予“开路药”，如用陈皮、半夏、厚朴、枳壳、神曲、山楂等药煎汤服用，以...
...此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。 中医补肾的学问其实很讲究。下面介绍一些基本的常识。比如，检验自己是肾阴虚还是肾阳虚，可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别，阴虚的大多脸发红、五心烦热；阳虚的则怕冷...
...膏方可以是补方，但补药的选用有讲究。一些人眼中，膏方即补方，服用者往往指名要补药，开膏方者也囿于补的思路，动即人参、黄芪、熟地、龟版、鹿茸。许多人服用后胃纳差，腹中饱胀，口干舌燥，大便秘结，其原因多半在于补益药的堆积所造成的。 中医讲究...
...应及时弃掉，为健康扫除隐患。 7.当发现广告中有一种药品能治疗你的疾病，你通常是： A.马上买来使用（1分）B.向熟人打听（2分）C.找医生咨询（3分） 点评：通过药品的商业名称，或者简单依照一些药品广告而自行地“望名用药”，是十分不可靠的...
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