...能从中摄取丰富的营养，尤其是蔬果中的多种维生素可充分满足肝脏的需求。但值得注意的是禁忌大辛大热及海腥类的食物，不吃过腻过酸及煎炸食品，加辣椒、羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免“火”上浇油。 肝阳过盛体弱者，在春季容易引发“肝火”，患上热感冒、...
...一年四季中，冬季阳光的紫外线含量最低，到春天来临时紫外线含量骤然升高，紫外线含量的突然上升会使一些人难以适应，一旦受到强紫外线照射，即可引起皮肤损伤而发生皮炎。春季皮炎是一种光感性皮肤病，致病的主要原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏。春天是...
...飘散时，极易被人吸进呼吸道内。对花粉过敏的人吸入这些花粉后，会产生过敏反应，出现眼、鼻及皮肤发痒，过敏性鼻炎患者表现为打喷嚏、流鼻涕，如过敏发生在支气管黏膜上，病人就会出现哮喘症状。 预防：过敏体质的人最好不要选择春季外出旅游，更不要随便...
...可提高人体的免疫力，又可振奋精神。更多地接触阳光和新鲜空气，使呼吸、循环系统得到锻炼，改善心肺功能；调节中枢神经系统，提高思维能力；促进胃肠蠕动，增进食欲，改善消化功能；使腿部力量增加，筋骨变得更加灵健。 远离鲜花防过敏 春天是大多数花粉的...
...根据春季阳气升发，胃肠积滞较重，肝阳易亢及春温易发的特点，春季养生，阳气应以生发为顺，若行大补，必令肝郁气滞而阳气升发受阻，导致肝气郁结。所以，春季饮食忌大补。 ...
...本病为季节性，每逢春夏暖和季节发病，秋凉后自行缓解，翌年春夏季又发，故又称春季卡他(spring conjunctivitis)。多见于儿童或青少年(3～25岁)，多于(男女之比为3:1)。 春季结膜炎预防办法是针对原因，避免接触过敏物质...
...的自我修复，引起溃疡。 应对：口腔内有破损时，用嚼口香糖代替吸烟，能刺激唾液分泌，保持口腔湿润，促进溃疡愈合。 诱因3 火气大。把“火气大”看作长口腔溃疡的原因，但“火”也分虚实。 应对：口腔溃疡要分清是“实火”还是“虚火”，对症用药。 ...
...刚刚远离冬季，春季已经到来。其实春季雨水季节很容易产生细菌，容易生病，所以一定要呵护好宝宝。 防护提案——猩红热 猩红热是由一种A群溶血性链球菌引起的一种急性出疹性呼吸道传染病，中医称它为“烂喉痧”。传染源为患者和带菌者，主要通过呼吸道...
...春日融融，是令人惊喜的美好时光，也是最适合重新开始的季节。天气回暖，万物吐芽生发，潜伏在慵懒身躯里的灵魂已经蠢蠢欲动，等待新生的能量。 春天，也是净化调养身体的最佳季节。 以中医而言，春季时体内的肝胆经脉旺盛活跃，若能在此时好好调养肝脏，...
...春暖花开，人们脱去厚厚的冬装倍觉清爽。可令人烦心的是，过敏症也悄悄地随之而来，令人坐卧不宁。在此提醒有过敏症的朋友特别注意加强"保护"，让过敏症远离你。 在自然界，花粉是一类主要的致敏原，每当春暖花开之季容易引起花粉过敏的多为种子树，以枸...
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