...一项新的研究显示,每天吃早饭的人患症和的危险会降低。 胰岛素耐药性是机体对胰岛素丧失了敏感性,这常常是糖尿病发生的先兆。研究人员对2681名25-37岁的年轻人追踪随访了八年,这期间他们出现过各种健康问题,包括胰岛素耐药和肥胖症。研究...
...美国科学家的一项最新研究发现,通过多吃坚果、橄榄油等食品摄入充足的维生素E,可以降低膀胱癌发病的风险。 维生素E降低癌症发病的效果已在先前的一些研究中得到证实,科学家曾发现它能降低前列腺癌的发病风险。而膀胱癌是最大的“杀手”之一,每年死于...
...李子以及油桃等水果中含有多种生物活性的化合物,有助于防止与肥胖有关的糖尿病和心血管疾病。 新研究发现,桃子和李子等水果中富含的酚类化合物主要包括四大类:花青素、绿原酸、槲皮黄酮衍生物和儿茶素。这些酚类活性物质可分别应对脂肪细胞、巨噬细胞和...
...吃蔬菜不当可致儿童糖尿病 澳大利亚蒙纳什大学和墨尔本国际糖尿病研究院的一项研究成果表明,儿童患糖尿病与某些蔬菜中含有的有毒成分有关。 研究人员发现,受土壤中一种微生物感染的某些蔬菜能够产生一种危害人体胰脏的化学毒素,破坏产生胰岛素的细胞,...
...人们在吃药前后30分钟内,最好不要吃东西,尤其不要吃水果和蔬菜。这是因为有些蔬菜和水果中含有可以和药物发生化学反应的物质,使药物作用发生改变。 人们常用的降血脂药、抗生素、安眠药、抗过敏药等,均可能与某些水果和蔬菜中的物质发生相互作用,...
...对健康有益的研究基础上,通过进一步分析发现:常吃橘子、柠檬等柑橘类水果可使口腔、咽喉、肠胃等部位的癌症发病率降低50%,使的发病率降低19%,同时对心血管疾病、及也具有一定的预防作用。 研究人员指出,柑橘类水果含有抗氧化剂成分,可增强人体...
...来看,特别是年轻人,应远离这些不良习惯。 (4)应重视基础病变的治疗:高血压、糖尿病、肥胖、高血脂、高胆固醇等。 2. 预防心脏病发作 (1)注意饮食:不要超食;减少胆固醇、脂肪和糖分的摄取量;多吃含有大量水果和蔬菜的均衡饮食;通过适当...
...据新华社华盛顿10月23日电 美国医学专家针对老年人进行的“蔬菜与衰老”研究发现,多吃蔬菜有助于保持大脑年轻,减缓衰老造成的智力下降等。 美国芝加哥拉什大学研究人员在最新一期美国《神经学》杂志上撰文指出,他们在芝加哥市选取了约2000名...
...干预预防糖尿病的临床试验。其结果首次证明,简单的以控制饮食和增加体力活动为主要内容的生活方式干预可在高危人群糖耐量低减阶段中,使糖尿病发病率降低30%~50%。相关学术成果引起国际社会广泛关注和好评。芬兰一位国际著名糖尿病学者指出:“我们...
...不饱和脂肪酸、无机盐等。有专家指出,若一天摄入大豆制品占总食物量的2%~4%,就会对身体健康起到保护作用。每月吃1~3盒豆腐,患乳腺癌的危险性可降低50%。还应该多吃些新鲜蔬菜、水果。 现代人谈癌色变,可是癌症发病往往和我们的生活习惯有很大...
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