...饮和中，少饮为贵。” 他爱喝茶，尤爱绿茶。因为绿茶清淡，可以提神醒脑，又有助消化，软化血管。 他爱动脑，却不爱说话，因为“多语伤气”。 他爱运动，家住13层，常步行上下楼。张炳厚最爱的运动是做深呼吸。他认为安睡一夜，全身各组织系统活动缓慢，各种代谢废物未能及时排出体外，所以每天早晨醒后先舒展身体，缓慢起床，然后打开窗户，开始做深呼吸。他说：“深呼吸是对肺部最...
老年斑 是人体内脏衰老的征象，如果通过加速过氧化物的排泄，加上适当运动，将有助于延缓老年斑的产生或进展。 以下几式，不妨一试。 1、起始姿势同上。两臂侧平举，上体抬起，屈左脚，右手抱膝，维持一会儿，之后身体还原放松。反复做2~3次后，左右交换，以同样的方式再进行2~3次。 2、仰卧。两脚分开，分开的幅度与腰宽相等。左膝轻轻屈曲，尽量向右侧倾倒，左肩紧贴床上进...
立春已过，中医认为，初春顺应自然规律，适当“春捂”，调整起居饮食并增加户外运动，少去公共场所，能起到很好的养生防病效果。 天津市第一中心医院中医科副主任医师赵晓敏介绍，民间历来有“春捂”的说法，从中医理论讲，“春捂”既是顺应阳气生发的养生需要，也是预防疾病的自我保健。“春捂”易让人忽视的是腿和脚，其实人体下半身的血液循环较差，容易遭风寒侵袭，尤其是抵抗力弱的...
阳痿 分类 分类“阳痿”的页面 此分类包含下列5个页面，共有5个页面。 前 前列腺按摩 前列腺炎 双 双参补肾助阳胶囊 复 复方雄蛾强肾胶囊 射 射精障碍
...戟天（图） 补骨脂（图） 侧耳 大地棕根 冬虫夏草（图） 海狗肾 海龙 核桃仁（图） 黄精（图） 韭菜子（图） 鹿角 鹿角霜 鹿血 蚂蚁 猕猴肉 羌活（图） 蜻蜓 肉桂（图） 山茱萸（图） 石南叶 石楠叶 菟丝子（图） 腽肭脐 淫羊藿（图） 原蚕蛾 紫河车（图） 紫梢花 中药主治： 阳痿遗精 冬虫夏草（图） 菟丝子（图） 薛荔果 中药主治：阳痿遗精 冬虫夏草
...为常，很少有人意识到这会影响到 健康 。有关专家提醒，此类办公室低噪音对人体健康存在较大危害，长时间处于这样环境的人员应有针对性地多做放松 运动 。 据了解，办公室噪音主要来源于电脑主机、传真机、空调机等的送风声以及室外的交通噪音等。吉林省公安边防总队 医院 五官科医生杨国涛介绍说，长时间处于办公室的低噪音环境中，人们会出现慢性听力下降、情绪烦躁等问题。空调...
...药（图） 芒气笋子 盘羊睾丸 雀（图） 雀脑 山肉桂 双肾参 锁阳（图） 土附子 无名木皮 羊外肾 洋鸭 一颗血 淫羊藿根 中药主治： 肾虚阳痿 巴戟天（图） 楮实子 冬虫夏草（图） 杜仲（图） 覆盆子（图） 谷树根皮 谷树浆 谷树叶 海狗肾 黄狗肾 肉苁蓉（图） 桑螵蛸（图） 沙苑蒺藜 蛇床子（图） 锁阳（图） 菟丝子（图） 羊肉 淫羊藿（图） 知母（图）...
十二少 ， 养生 学术语。指12种有益于健康的节制情志变化的要求。与“ 十二多 ”相对而言。《 养性延命录 》引《小有经》：“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶，行此十二少，养生之都契也。”参见“十二多”条。
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