...易被人体吸收,使血糖升高, 糖尿 病患者尤其是血糖控制不佳者应忌食。 三、柿子含有鞣酸,能引起 便秘 ,对心肌梗塞病人的病情恢复不利,故不宜食用。长期便秘者更不宜进食。 四、柿子性寒,胃寒者不宜食用。患有 慢性胃炎 、排空延缓、 消化不良 等胃功能低下者以及胃大部切除术后患者,均不宜食用柿子。 五、柿子不宜空腹食用。空腹时胃酸分泌增多,易与柿子中的单宁酸和胶...
...、银环蛇、金环蛇、眼镜蛇、眼镜王蛇、鼠标蛇等,平性蛇有赤链蛇、锦蛇、乌梢蛇、扁尾蛇、虎斑游蛇、灰鼠蛇等,寒性蛇有水蛇。大多数蛇属温性。寒性蛇较少且无毒,并不是越毒的蛇越凉。 阳盛高温的夏季,如果食用温性蛇肉,有人就会上火,出现风火牙痛、出鼻血、生痱子、疖子等炎症,属火性体质或患有高血压、肝炎等疾病的人食用后,病情会进一步加重。因此,夏季忌食用寒性蛇和温性蛇。
炎热的夏季,是人体消耗最大的季节。在高温环境生活和工作,人体的 生理 功能和 营养代谢 必然会受到一定的影响。这时,人体对 蛋白质 、水、无机盐、 维生素 及 微量元素 的需求量有所增加。 首先是对蛋白质的需要量增加。因为,天气炎热出汗较多,氮的损失,失水及 体温 升高,均可引起蛋白质 分解代谢 增强,从而需要增加蛋白质的摄入量。高温又可使人体 代谢 增快,...
海鲜过敏 是一种过敏性疾病,吃海鲜很容易引起疾病,海鲜中含有过量组织胺会造成人身体不适,少数人因天生缺少分解组织胺的酵素,吃了现捞的新鲜鱼或海鲜,就会引起过敏。和体质有关。不过,这些人可能只是对某些鱼敏感。如果做皮下实验,或监测下食用海鲜无过敏反应时,则仍可食用另类鱼或海鲜,而不必拒绝所有海鲜。 海鲜可导致过敏 原因 海鲜过敏的原因是由于海鲜中富含大量的异种...
夏日一到,胃口不好,又容易吃坏肚子,专家教你如何在夏日里吃得清爽又健康,让你避免肥胖,轻松享有窈窕身材。 人人难免的“夏季少食症” 夏天为何吃不下饭?其原因有以下几方面: 1.温度高:日本营养师手冢文荣在《大口吃出健康》中指出,气温每增高摄氏10度,身体平均就会减少70卡的需要量,夏天身体所需热量降低,使人不觉得饥饿。 2.脱水现象:夏天,人们在空调房里感受...
夏季,酷暑难耐,不同以往季节。小儿在饮食方面应遵从一下法则,以便利于小儿的健康成长。 1. 合理补充水分。夏天出汗较多,体内水分丢失较多要注意及时补充,可以给小儿饮用绿豆汤,可以清暑解热。 2.适当补充盐分。在出汗较多、体内水分丢失多的同时,盐分丢失也比较快。因此,在补充水 分时,也应适当补充盐分。 3.合理的进食水果。应当适当吃一些具有解暑的水果、蔬菜,如...
...仍捂在身上,弄得满身大汗,这样反而容易着凉。此时着装应以穿衣不出大汗为原则,衣服递减的顺序应由上而下,既养阳又收阴,与大自然保持协调一致。 饮食:宜逐渐转为清淡食物,多食蛋白质含量较高的 鱼类 、瘦肉、豆制品、乳制品等以及绿叶蔬菜,还可酌吃 苦瓜 、 油菜 苔、 马兰 头等带有苦味的蔬菜,既能清热,又富有营养。由于人的腠理开泄,出汗较多,要注意适当补充水分。...
在日常生活中,我们往往饥饿难耐的时候,抓起什么想吃的就狼吞虎咽,但要注意有8种食物在饥饿状态时最好不要空腹食用。 1. 柿子 、 西红柿 :含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。 2.冷饮:空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生...
石榴 性温,具有收敛涩肠的作用,故实热 积滞 的 便秘 者、 痢疾 、泌尿系炎症、 感冒 初期、 疮疡 肿毒者要谨慎食用。因石榴含糖分较多, 糖尿病 者禁止食用。患有胃及 十二指肠溃疡 、胆囊炎、 胃酸过多 等患者也不宜食用石榴。 石榴勿与 螃蟹 同食。石榴与螃蟹同食不仅会降低其蛋白质的营养价值,还会使石榴中的鞣酸与螃蟹中的钙质结合成不易消化的鞣酸钙,后者可...
夏季天气炎热,昼长夜短,人的活动量大,常出现消耗甚至收益的情况,故此时虽阳气偏旺,呈现万物繁荣、群芳斗艳之象,不少人仍有神疲力乏之感。《月令七十二集解》曰:“夏,假也,物至此时皆假大也。”故夏季当注意阳亢兴奋之反而,对房事调摄也当从正反两方面予以注意。 夏季的光照有利于人体的健康, 有些人进行日光浴以强身,光照可抑制褪黑素的释放,使人敏感性增高,反应速度加快...
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