多食叶酸防 中风 美国一项历时20年之久的研究发现，每天从食物中摄取至少300微克叶酸，可以使中风的发生率降低20％，使 心血 管疾病的发生率降低13％。该研究对象是近万名年龄在25～74岁的美国人。研究人员在实验过程中记录了他们从日常食物中摄取叶酸的情况，结果发现，摄取大量叶酸者的血压、血脂水平都较低。叶酸属B族维生素，存在于 柑 橘 类水果、 西红柿 、...
小儿夏季 高热 【辨证】 暑热 伤阴 ，阴 虚火 旺。 【治法】清热涤暑。 【方名】 清络饮 加味。 【组成】 青蒿 3克， 黄芩 3克，银花5克， 扁豆花 3克， 竹叶 3克， 荷叶 3克， 西瓜 翠衣5克， 丝瓜络 3克， 益元散 5克，鲜 小青 （ 爵床 ）10克，五叶莲（ 蛇含 ）10克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服3次。 【出处】张芝芳方。
...，以及丰富的钙、磷、 铁 和多种维生素等营养成份，对 低热 、 肺结核 、 贫血 、食少、 便秘 、 尿赤 等病症都有明显的 食疗 功效。 夏季，人们受暑邪的侵扰，少食短睡，不少人 形体 消瘦 ，需要食物进补。夏季进补不宜用肥腻、 燥热 之物，宜食用鸭子之类消补之物。所以，夏季食用肥嫩的鸭子，既是美食品，又是最适宜的滋补食品。夏季常食鸭，既能补充炎热季节多消...
...匙。 做法：将甲鱼宰杀洗净，热水汆烫出水切块加水炖煮1小时，另将药材用水冲洗后放入煲中，再将调料入煲，用 文火 炖30分钟即可食用。 特点：夏季火旺热盛，而女性乃阴柔之体、以血为本，故最易损伤体内阴血 津液 ，导致肌肤干燥，面色无华，因而此时女性饮食当以 滋阴 生津 、补益 精血 为主。甲鱼营养丰富、汤味鲜美、且潜伏于水中，有滋阴、清热、 凉血 之效，被誉为...
夏季懒洋洋地来了，食物似乎很难调动胃口。一起来试试这两款粥吧。 安神粥 功效：有助睡眠，防治 腰酸 腿痛。 材料： 栗子 10个， 龙眼肉 15克，大米50克，糖适量。 制作： 栗 子洗净泡3小时，剥壳备用。 做法：锅中加入适量水，放入大米和栗子大火煮开，改小火煮40分钟。放入 龙眼 肉和糖继续煮10分钟就可以了。 柏子仁粥 功效：调理肠胃，增加体力。材料：...
小儿夏季热 （一） 【辨证】 气阴两伤 。 【治法】益气养阴， 生津 止渴。 【方名】 羊耳菊 合剂。 【组成】羊耳菊10-29克， 桑椹子 10-15克， 黄芪 6-15克， 葛根 6-10克， 麦冬 6-10克。 【用法】每日1剂，水煎服，日服4次。 【出处】唐冬秀方。 （二） 【辨证】 暑热 之邪，淫犯脾胃，气阴两伤，热邪稽留而不解。 【治法】宣 透泄...
夏季谈及饮食，“清淡”之说便大行其道，“清淡”文章连篇累牍。为了执行“清淡路线”，原来经常吃的鱼肉禽蛋很少吃了；连平时每天都喝的牛奶也停了，说是喝了牛奶“火气”旺；在饮食的数量上不少人也减少了，大有“缩食”的味道。这样做的结果是，不少人的体质迅速下降， 体重减轻 ， 消瘦 乏力 ，抗高温和疾病的能力下降，工作、学习效率降低，甚至有人产生“ 疰夏 ”现象。 在...
主要由蚊虫、黑蠓(见于台湾、福建、广东、广西、海南)、白蛉、跳蚤、臭虫等节肢动物叮咬引起
主要由蚊虫、黑蠓(见于台湾、福建、广东、广西、海南)、白蛉、跳蚤、臭虫等节肢动物叮咬引起炎症性皮肤病。这些昆虫唾液中含有多种抗原成分，进入皮内可引起毒性反应和过敏反应，因而发生 皮炎 。这类皮炎夏秋季好发，疹子常发生于身体暴露部位，皮肤表现为局部红肿，有浮肿性 风团 、 丘疹 、出血点，有时可出现水疱或大疱，在疹子中央常可见有叮咬痕迹。自觉 瘙痒 或奇痒，有...
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