...烈日炎炎，只重视肌肤的防晒是不够的，专家指出，阳光中的紫外线是秀发的头号大敌。阳光对发丝的伤害程度大约是肌肤所受伤害的三倍，而且绝不是你戴顶凉帽就可以解决的。暴晒时间过久，头发是会被“烧焦”的。不过，和皮肤被晒伤不同的是，头发受损时不会...
...，以利于早期发现皮肤癌。 预防有道减少曝晒 涂防晒霜最好把裸露在外的皮肤一律涂上防晒霜。防晒化妆品一般通过吸收或反射紫外线的方法达到防晒目的。防晒品一般都标有防晒系数（SPF），系数越高，效果越好。平时选用SPF15的防晒产品即可。 衣服...
...夏天到了，很多人的胃口不好，常常“无病三分虚”，消化功能降低，出现精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、胸腹胀闷、体重减轻等“苦夏”症象。归根到底，都是脾胃功能减弱的后果。 因此，夏季要做好饮食调节以确保健康。 现代医学研究，夏季食欲下降是因为...
...夏季运动要“避热” 防晒：夏季是一年中阳光照射最为强烈的时候，所以，夏季运动首先要避免阳光的直射，运动地点尽量选择在室内，如乒乓球、室内羽毛球、游泳等。如果要进行户外运动，时间最好在清晨或黄昏。 保湿：夏季运动出汗多，盐分丧失量大，容易使...
...常用的十三种名贵中药如何挑选吧！ 人参：是最常见的保健药材，在挑选时要选择身长、支粗大、浆足、纹细、芦头长的人参，有圆芦及珍珠点最佳，要小心检查有无霉变、虫蛀、折损。 天麻：挑选个头大、皮细纹皱、内部结实、放在手上感觉沉重的。好的天麻断面...
...有“避风如避箭，避色如避乱，加减逐时衣，少餐申后饭”的养生口诀，均可以理解为夏季的养生要求。 4、忌夜食生冷： 夏季夜短，年事稍长之人，或体质稍弱者，腹中常冷，不易消化饮食，生菜、瓜类等，本为夏季忌食之品，夜间尤其要注意食用此类食物。夜间亦...
...ｓ公司采用这种聚合碳酸盐的配方基质具有良好的抗水性能和优秀的使用肤感，特别适用于防晒护肤品、抗汗产品和防水型驱早剂等类型的产品配方。 ...
...上海茂昌的高级验光技师蓝金康指出选购太阳镜要注意以下误区。 很多年轻人，挑选太阳镜只重色彩，镜架什么颜色，镜片什么颜色，却忽视了太阳眼镜最根本的功能———阻挡伤害眼睛的紫外线。 提醒：买太阳眼镜不能舍本逐末，在上海，理想的太阳镜至少要阻挡...
...厌食 绿豆汤消暑开胃 因为夏季是一年中湿气最重的季节，北京中医医院儿科主任医师李建指出，儿童厌食在夏季更加明显，这和几个因素有关：一是到了夏季人体胃肠道气血减少，消化功能会有所减弱；二是由于夏季高温，人体出汗比较多，喝水多，这也会冲淡胃液...
...名贵中药具有特殊的功效，而如何挑选上等佳品又成了人们经常遇到的难题。下面教您一些简便的识别方法： 蟾酥 遇水后即成乳白色，闻其粉末，会打喷嚏。 ...
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