...□郭旭光 山东莱州市慢性病防治院 取鲜生姜200克，切碎如大米粒，置有盖容器内，加蜂蜜适量，以淹没姜末为度，拌匀后加盖放阴凉通风处备用。每次用半匙，口含缓缓吞咽。每日3～5次，至咽喉爽利、发音正常止。注意忌食其它辛辣食物。笔者用此方治疗...
...水，是夏季最佳的解暑饮料，也是人体血液、淋巴液、消化液、汗液、尿液体内各种组织间体液的供应源泉。烈日炎炎，酷暑难耐，老年人夏季保健应注意饮水。 1、主动饮水好习惯 老年人体液比中青年人要少15%左右，因此老年人的热平衡与抗热能力较差。...
...水，是夏季最佳的解暑饮料，也是人体血液、淋巴液、消化液、汗液、尿液体内各种组织间体液的供应源泉。烈日炎炎，酷暑难耐，老年人夏季保健应注意饮水。 主动饮水好习惯 老年人体液比中青年人要少15%左右，因此老年人的热平衡与抗热能力较差。如不经常...
...苦味食物：俗话说，“天热食苦胜似进补”。苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。 酸味食物：夏季出汗多，最易丢失津液，适当吃些酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、...
...忌口 dietetic restraint 忌食生冷 由于信奉某些宗教教规而不吃 abstain from 印度教徒忌食牛肉,伊斯兰教徒忌食猪肉...
...炎炎夏日，酷暑难熬，太阳达到了一年中最强的辐射。现代工业发展带来的温室效应，又加重了夏季的高温。这使我们自然联想到老舍先生的小说《骆驼祥子》中祥子骄阳下拉车时的艰苦，“喝的茶水仿佛瞬间被蒸发了似的”；还有音乐家维瓦尔第小提琴协奏曲《四季．...
...生姜与羊肉、牛肉相配可补阳暖腹、驱寒保暖，是进补佳品；与鸡肉同食，减少姜味。 吃姜小贴士 宜食者：体质偏寒者（怕冷、手足发凉、吃冷食后易腹泻）、胃寒者（喜食热饮、干呕清水）。 忌食者：内热较重者（如眼病、痔疮、盗汗者）、胃热者（消谷善饥、...
...夏季热是婴幼儿时期的一种特有疾病，主要发生于3岁以下的婴幼儿，以我国东南及中南地区多见，发病多集中在6～8月份气温升高之时。多以婴幼儿持续发热不退、口渴、多饮多尿、汗闭或少汗为主要表现。中医认为是因小儿脏腑娇嫩，阴阳稚弱，机体调节未臻完善...
...食品保鲜膜最好少用，有些保鲜膜含有增塑剂，渗入食品中会威胁人体健康。 核桃味美营养好，但火大油脂多，脾胃虚弱和体质较差的人不宜多吃，一般每天吃5～6个为宜。 忌食过多水果，过量食用水果使人体缺铜，导致血液中胆固醇增高，长期如此会引起冠心病...
...患者应忌食 ① 猪肉 为温补性食物。水痘为急性疱疹性，认为是外感时邪病毒，实证宜泻不宜补。所以，水痘患儿，莫食猪肉。 ② 羊肉 性温热，能益气补虚，但水痘为病毒传染性疾病。《中药大辞典》认为：外感时邪之人忌食羊肉，故水痘之儿亦当忌之。 ③...
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