...□ 王金亮 侯红霞 山西省平遥县中医院 “中暑”多由夏季暑热病邪所引起，夏季炎热，暑气当令，人或有正气亏损，暑热病邪可乘虚而入发病。暑热之邪具有火热之性，其侵犯人体，多直入气分，古人有“夏暑发自阳明”之论。“中暑”者感火热之邪，火性燔灼...
...将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。 热痉挛症状特点：多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。 热衰竭症状特点：这种中暑...
...等调味，可以增加身体排汗，防暑降温。 运动出热汗 适当的体育锻炼可加强人体的耐热能力，提高体温调节功能，同时还可增强体质，防止中暑。为避免中暑，夏季锻炼时间可在傍晚六七点左右，健身项目可选择游泳、散步、太极拳。锻炼时穿纯棉材质、吸汗性好、...
...第一，当出现中暑先兆症状或轻度中暑时，应立即离开高温作业环境，到阴凉安静地方休息，及时补充清凉含盐饮料。 第二，应将昏倒的患者迅速抬到环境凉爽的地方，解开衣扣和裤带，有条件者，一方面可在患者头部、两腋下和大腿内侧等处放置水袋，用冷水、冰水...
...急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。 热衰竭症状特点：这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的体温正常或稍微偏高。 ...
...空调、风扇，这种来自外界的寒凉之气同样也会影响人的胃肠功能。 要改善儿童夏季厌食的情况，李建提醒家长，夏季莫让孩子太贪凉，少吃冷饮等寒凉食物，空调温度不宜调得过低。如果孩子出汗比较多，可以给孩子喝淡盐水，如口服补液盐。家长还可以给孩子熬...
...“空调消暑”别忽视健康 “忙种”之际也养生 “以热制热”安然度夏 9大防晒守则 安全保健防中暑 安然度夏避湿邪 宝宝防晒有讲究 宝宝夏季莫穿开裆裤 暴雨频发季 生活起居要注意 扁豆妙用祛暑湿 常按三穴防“夏懒” 吃绿豆芽可解暑 初夏家长...
...分钟为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。最好把锻炼时间安排在太阳落山时为好。 五要注意睡眠充足 夏夜炎热，难以入睡，或半夜易醒。为了保证充足的睡眠，首先应做到起居有律，即早睡早起，按时入睡；要有适当的午睡时间，及时补充睡眠。夏季午睡...
...与顾客吵了起来，吵着吵着，老贾就摔倒在地，昏迷不醒。送到广福医院，医生说是脑中风，现在还在抢救中。 王福根说，炎热的夏季，人们往往易动“肝火”，出现急躁、心烦、暴怒等情绪，心理学家称之为“情绪中暑”。在正常人群中，约有16%的人在夏季会发生...
...蔬菜、水果。此外在夏季还不应该吃过分油腻的食物，应尽量给儿童吃一些清淡的食物，以调节肠胃，保持抵抗力。 最后也是最重要的一定要让小孩所处的环境保持透气和通风。空调已经成了夏季每个家庭的必备之物，但在空调给我们带来凉爽的同时，它也给我们带来了...
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