“苦”凉拌效果佳_【中医宝典】

...夏天,人们的食欲普遍偏差,而且很容易上火,像苦瓜、莴笋、丝瓜、苦菜、芹菜、苔等蔬菜成了人们餐桌上的“卖座”食品。虽然这类食品并没有特殊的营养成分,但经常食用特别是在夏天一些,能够起到增强食欲、促进消化和清凉败火的作用。中医认为,苦味...

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让男人更滋补的蔬菜_男性饮食_【中医宝典】

...很多男人对这些“女性化”的蔬菜嗤之以鼻,但是这些对防病防癌具有神奇功效,男人也应该蔬菜。 NO1.西兰花 这项研究的受试者被分成两组,每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现,西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”,可以保护...

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10不宜的食物_【中医宝典】

...1、松花蛋 会引起铅中毒; 2、臭豆腐 引起蛋白分解; 3、方便面 有害; 4、葵花子 影响肝脏功能; 5、油条 食对大脑及神经细胞产生毒害; 6、味精 人均日平均不超过5克; 7、菠菜 引起铅、锌缺乏; 8、猪肝 ...

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千屈栽培技术_中药贮_【中医宝典】

...千屈又称水枝柳、水柳、对叶莲。千屈科千屈属。多年生挺水草本植物。株高1米左右,茎四棱形,直立分枝,叶对生或轮生,披针形。长穗状花序顶生,小花而密,紫红色,夏秋开花。 自然生长于沼泽地、沟渠边或滩涂上。喜光、湿润、通风良好的环境...

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补肾生发芝麻_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...芝麻可分为黑芝麻、白芝麻两,但药用以黑芝麻为。《本经》称芝麻“主伤中虚羸,补五内,益气力,长肌肉,填脑髓”。《本草备要》称芝麻“明耳目''乌须发,利大小肠,逐风湿气”。《天工开物》赞芝麻为“冠百谷而不过”。 在中药学中,黑芝麻性味甘、...

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中药小儿不宜乱_【中医宝典】

...小儿不宜乱中药 黄连口服液的同时不宜再服用滋补性中成药。风寒感冒不宜。患有高血压、心脏病、肝病、糖尿病的人、孕妇或正在接受其他治疗的患者,均应在医师指导下服用。服药天后,症状无改善,或出现发热咳嗽加重,并有其他症状如胸闷、心悸等...

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夏天护膝忌_夏季养生_【中医宝典】

...膝关节主要由髌骨和筋腱组成,此处血流供给不充沛,故不耐寒湿。临床上膝关节病与寒湿有关,即使在夏天,也应忌寒湿侵袭。 一忌冷水洗浴 夏天气候炎热,若在身热汗出之时,急入冷水中洗浴或冷水冲凉,会使寒湿之邪乘虚侵及膝关节,诱发膝关节病变。 二...

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夏季可酸食_【中医宝典】

...食品可增加胃液酸度,健脾开胃,帮助杀菌和消化。夏天最需全面均衡养分,在高温环境里,人体养分消耗相当大,除了一日三餐外,还要留心从蔬菜、水果、饮食中额外补充维生素C、B1、B2和A、D,钙损失的人还要补充优质钙制剂。点酸味水果和食品可以...

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脾胃不和夏天如何滋补_夏季养生_【中医宝典】

...中医认为,长夏主脾土,湿热是当令之时,由于天气炎热,出汗比较,体能消耗自然也增加;而且许多人在此时喜欢冷饮,虚寒体质的人易造成脾胃不和,运化失常,也就容易乏力、食欲不振等。 夏天到了,随着气温的逐渐攀升,许多人食欲越来越不振。中医认为...

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壮阳注意_中医食疗男性食疗_【中医宝典】

...现代人讲究食疗养生,如今更将其打到了"壮阳补肾"的主意上。究竟,那些食材是否真能起到壮阳的作用?在食用过程中又有什么注意事项呢? 壮阳:功效确实在 据张女士介绍,对于广受关注的几食材,其自身确实有壮阳补肾的功效。以下列出的正是部分食材...

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