德国科学家发现，唱歌能使人的血液成分发生有利的变化，有助于提高人体的免疫力。 根据美国最新一期《行为医学杂志》报道，德国法兰克福大学的一些专家选择了该市一个职业唱诗班的成员作为研究对象。这些歌手排练了1小时莫扎特的歌曲，专家们对他们排练之前和之后的血液进行了检验。 结果发现，在排练之后，这些歌手的免疫系统中像抗体一样发生作用的蛋白质——免疫球蛋白A和抗压力激...
人体免疫力过低、过高都对人体不利，只有维持适度免疫力对人体最为有利。一般人都知道，免疫力低下易患各种疾病，尤其是婴幼儿，因其免疫系统发育尚有完善，对各种病原微生物抵抗力低，所以易患呼吸道、消化道各种感染性疾病。老年人由于免疫系统逐渐衰退、免疫功能下降，易患各种疾病，且患病后恢复缓慢。正常成年人的免疫功能代表人体正常免疫功能，具有适度免疫力且处在免疫稳定的动态...
广义上说，免疫力就是人体对各种疾病的抵抗能力，就是身体在受到外来性侵害，如细菌、病毒入侵人体时，身体抵抗外来入侵的能力。抵抗力来自体内的免疫系统，它由免疫器官，免疫细胞及免疫因子组成，能抵抗细菌、病毒入侵，清除体内损伤变性及衰老的细胞，清除体内代谢废物，维持机体内环境的稳定。当出现以下变化就说明身体免疫力下降了：经常感到疲劳、容易反复感冒、伤口容易感染、肠胃...
医学科学家研究认为，番茄食品可提高儿童的免疫力，并降低儿童因 腹泻 而导致的死亡率。 台湾大学医学院研究人员的一项调查发现，连续两周摄取番茄汁后，体内番茄红素会明显升高，同时T淋巴细胞的免疫功能也得到了增强。在另一项实验中研究人员发现，人类 免疫缺陷 病毒阳性的儿童，血液中的番茄红素成分比正常儿童明显降低。 研究人员称，在西非国家 营养不良 的儿童中，血液中...
...设，即“虚则补之”。“虚”，又分为气虚、血虚、阴虚、阳虚，不能同样补之。因此，特介绍几种夏令凉拌菜，既可以避免人们未虚而补，又有利于提高人体免疫力。 第一，凉拌海带丝。 将海带300克清洗干净，切成细丝后，煮半小时，捞出，放凉，不需加盐，加蒜茸、香油、醋、味精等调料后，即可食用。 海带是一种著名的海洋蔬菜，主要含碘、藻胶酸和甘露醇等成分，可以防治甲状腺肿大、...
...的最佳时机。每次练习15-20分钟，就可增加大脑的血流量，激活一些处于睡眠状态的脑细胞，训练大脑的协调功能。此外，由于脑血流量的增加，人体的免疫力也会随之上升。 对于经常久坐在电脑前的白领，在手指僵硬、腕关节酸疼的时候，不妨让手指在桌上“走”起来，走完以后捏捏指肚、握握拳，就能减少患“腕管综合征”的风险。经常坚持手指运动，不仅对心脑血管有益，还能够有效预防老...
...蕴含深厚中华文化底蕴的补益食、药两用之品，可以日常服用。她是经过2000多年历史证明，既安全又有效的养生滋补品，可以养血补血，平衡阴阳，调节免疫力，对男女老少皆有益。” 他解释说，东阿阿胶安全有效是其经久不衰，得以传承的根本。如果只是有效，但不安全，阿胶也不可能历久弥新。如果只是安全，而没有明显的养生延年功效，它也不可能流传至今。 阿胶，出山东东阿，故名阿胶...
人体免疫力过低、过高都对人体不利，只有维持适度免疫力对人体最为有利。一般人都知道，免疫力低下易患各种疾病，尤其是婴幼儿，因其免疫系统发育尚有完善，对各种病原微生物抵抗力低，所以易患呼吸道、消化道各种感染性疾病。老年人由于免疫系统逐渐衰退、免疫功能下降，易患各种疾病，且患病后恢复缓慢。正常成年人的免疫功能代表人体正常免疫功能，具有适度免疫力且处在免疫稳定的动态...
美国最新研究显示，常常感冒、或曾多次接受流感疫苗注射的人，或许对甲型N1N1流感比较有抵抗力。 证据显示，人体免疫系统能够认出新型H1N1病毒株中，与旧型、关系较远病毒株的相似部分。 加州拉荷亚研究所 传染病 研究院的奥古斯汀表示：“T细胞反应能够减轻病情严重程度，但是无法预防感染。” 德克哈特·奥古斯丁表示，这或许能够解释为何年长者病情严重的状况较少。她在...
...处。但吃辣要适量，辣吃多了也有副作用。不仅会让人 便秘 、上火，还易患上 感冒 或其他疾病，这往往是被大家忽视的。其原因主要是吃辣所导致的 免疫力降低 。 辣椒 在中医里被称为“辛味食物”，具有很大的“发散”作用，过多食用，容易“耗气”，因此，辣的食物吃多了，反而会觉得浑身 无力 、容易疲倦。“气虚的人不能多吃辣。”中国中医科学院教授杨力表示，这类人多表现为...
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