...细血管充分到达皮肤，而充足的睡眠可加强皮肤层的血液循环，充分的血液循环会为肌肤提供充足的营养，经常得到营养的皮肤自然是年轻而有活力的。 皮肤在晚上少了阳光中紫外线和空气中污染物的刺激，自然晚上就是皮肤进行细胞修复的时期。当人进入睡眠状态时，特别是在晚上10点到凌晨2点，皮肤的新陈代谢是非常活跃的，在这段时间里如身体进入全面休息的深睡眠状态，皮肤就受到完善的保...
营养是健康的基础。维生素C缺乏症是一个老话题，但在日常生活中又往往被人们所忽视。维生素C是一种抗“坏血病”的维生素，所以，又被称为“抗坏血酸”，在物质代谢中起着重要作用，同时还有促进细胞间质形成的作用，对维持骨、齿、血液、肌肉等组织的正常机能有很重要的作用。 除此之外，维生素C还能解毒，具有抵抗细菌和病毒感染的能力。人体一旦缺乏维生素C，就会使成胶物质减少，...
传统观点认为,肾上腺皮质激素(以下简称激素)可抑制免疫功能,因而在临床上禁用于治疗结核病。随着激素临床应用经验的积累，应用激素治疗某些结核病已经逐渐被重视，尤其是在改善结核性脑膜炎、结核性胸（腹）膜炎及重症结核病人的临床症状和促进病灶的吸收方面，激素已经显示出其优越性。本文就激素在结核病治疗中的应用做一介绍。 ■激素治疗结核病的机理 抗炎。激素有很强的抗炎作...
Learning motivation 学习动机 概述 学习动机是推动学生进行学习活动的内在原因，是激励、指引学生学习的强大动力。 学习动机指的是学习活动的推动力，又称"学习的动力"。它并不是某种单一的结构。学生的学习活动是由各种不同的动力因素组成的整个系统所引起的。其心理因素包括：学习的需要，对学习的必要性的认识及信念；学习兴趣、爱好或习惯等。从事学习活动...
...次世界大战后的日本，随着经济大发展，现已成为世界第一长寿国，这无疑与营养有关。 现代营养学认为，搭配合理的优质蛋白质，丰富的维生素和微量元素在人体抗衰延寿的过程中是尤其重要的。 机体衰老过程中，上皮组织干燥、增生、角化，肌肉组织退化萎缩，消化系统和其他器官功能减退，神经和内分泌系统的功能及机体代谢减弱等变化，与维生素B、维生素E和维生素C的代谢有关。代谢失调...
在桂林的盛名之下，阳朔之美显得如此的不为人所知。于是现在迷恋阳朔的除了老外基本上就是包括攀岩爱好者在内的自助旅行者了。 “桂林山水甲天下，阳朔山水甲桂林”，阳朔位于桂林市东南65公里，从隋代建县至今已有1400多年的历史。阳朔风光的最大特点是“山青、水秀、峰奇、洞巧”。 -骑行阳朔 在阳朔最有情趣又最节省开销的是租一辆自行车(每天租金5元)，这样可以悠闲地浏...
在一般人的眼里，位于女子会阴部的大阴唇只不过是两片可有可无的皮肤皱壁，哪里有什么功效可言？ 事实上，大阴唇是女性外生殖器中不可缺少的一部分。在胚胎早期，男女的生殖器源于同一个“胚芽”。随着胚胎的发育，逐渐分成男女，生殖器随之出现性别差异。但两者的一些结构、功能仍然有着极其相似的地方。女性的阴蒂就相当于男性的阴茎，也可以说是缩小了的阴茎，两者都具有丰富的神经末...
在中医学理论体系中，处处体现着阴阳学说的思想。阴阳学说被用来阐释人体的组织结构、生理功能及病理变化，并用于指导疾病的诊断和治疗。 1、阐释人的组织结构 阴阳学说认为，人体是一个有机整体，人体内部充满着阴阳对立统一的关系。从人体部位来说，上部为阳，下部为阴；体表为阳，体内为阴；背属阳，腹属阴；四肢外侧为阳，四肢内侧为阴。以脏腑来分，五脏（心、肝、脾、肺、肾）属...
□ 吴志 南京军区福州总医院 刘建华：1953年出生，南京军区福州总医院中医科主任、主任医师、硕士研究生导师、教授。长期从事中医、中西医结合临床工作，擅长治疗老年病、消化系统疾病、神经衰弱、内分泌功能紊乱等。 健康长寿是人们梦寐以求的目标。随着生活水平日益提高，大家对健康的渴求也越来越迫切。然而，养生是直接涉及人们身体健康的一门科学，不容“张悟本们”戏说。所...
1 大黄 中含有的一些化学成分具双相作用，它既有致泻的蒽醌类衍生物，又有止泻的鞣质，当鞣质积累到一定量时，它的收敛作用起主导，从外观看，似乎排便不像以前那么畅快，实际上，抑制脂肪合成等作用始终存在。
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