取坐位或站位，两手掌相对迅速搓动，搓到 发热 而止。经常这样搓手，能促进血液循环和新陈代谢，预防 感冒 。 搓手掌 取坐位或站位，两手掌相对迅速搓动，搓到发热而止。经常这样搓手，能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。 点压迎香穴 先用两手中指擦鼻的两侧数十次。然后用中指尖点迎香穴，即鼻翼两旁的凹陷处。先用力点住迎香穴，使之有酸 胀感 ，再慢慢揉动该穴数十次。点...
夏去秋来，气温逐渐下降，小儿免疫力差，冷暖失调极易引起 感冒 。下面介绍一些感冒食疗法： 1、 绿豆 30克磨碎， 茶叶 10克装入布袋，加水一大碗，煎至半碗去茶袋，加适量 红糖 ，有清热解表之功效。 2、 马兰 头、 金银花 各50克， 甘草 10克，加水一大碗，煎法日服3~4次。治 发热 胸闷 、 头昏 乏力 、 小便 短赤等风热感冒。 3、 大蒜 、 ...
感冒 多发于秋冬和冬春等季节交替时。一般认为感冒系着凉引起，其实着凉只是诱因，真正的病因还是“着”上了病毒和细菌。正常人的呼吸道内常寄居着一些病毒和细菌，由于身体抵抗力和呼吸道粘膜的保护作用，它们能与人和平共处。但当孩子受凉、过食、 过劳 。惊恐之后，身体抵抗力降低，这些病毒和细菌就会乘虚而入，使人发生疾病。此外季节转凉后，门窗不经常打开，室内空气污浊，细菌...
老年人得感冒可能会导致身体虚弱、出现并发症甚至死亡。美国研究人员１７日在《美国医学会杂志》上报告说，老年人补充维生素Ｅ可以少得感冒，并能预防某些有致命危险的上呼吸道感染。 在一年的研究中，美国波士顿塔夫茨大学的西明?梅达尼共调查了６１７家疗养院６５岁以上老人的健康状况。结果发现，每天服用１片维生素Ｅ的老人很少患伤风感冒，与不服维生素Ｅ的老人相比，他们患感冒的...
春天到了，天气不那么寒冷，但很多人 打喷嚏 、 流鼻涕 的症状却更加严重了。一方面是因为气候变化无常导致的 感冒 ；另一方面，春天也是 过敏性鼻炎 的多发季节。这些原因造成的鼻子不舒服，都可以通过 按摩 达到一定的缓解。 按摩鼻子的方法是：用两手拇指外侧相互摩擦，在有热感时，沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右。接着，按摩鼻翼两侧的迎香穴15—20次。迎香穴在...
... 、 狗肉 等，可多吃 山药 、 西红柿 、土豆、 苋菜 等食物。 清明过后不妨常喝 菊花茶 。中医认为， 菊花 能疏风清热，有平肝、预防 感冒 、降 低血压 等作用。现代药理研究表明， 菊花 有扩张冠状动脉、增强心肌收缩力、改善心肌缺血的作用。若菊花与 桑椹 (可养血柔肝、益肾润肺)一同泡茶喝，可收到肝肺同养的效果。但需要注意的是，久服菊花，疏泄太过，会使...
因地制宜，是指根据不同地域的具体情况，制订与之相应的措施。这个成语出自《吴越春秋.阖闾内传》：春秋末年，伍子胥逃到吴国，吴王很器重他。一次，吴王征询伍子胥有什么办法能使吴国强盛起来，伍子胥说：“要想使国家富强，应当由近及远，按计划分步骤做。首先要修好城市的防御工事，把城墙筑得既高又坚实；其次应加强战备，充实武库，同时还要发展农业。充实粮仓，以备战时之需”。吴...
因时 养生 ，就是按照时令节气的 阴阳 变化规律，运用相应的养生手段保证健康长寿的方法。这种“天人相应，顺应自然”的养生方法，是中国养生学的一大特色。
感冒 是儿童十分常见的疾病，除了 发热 、 咳嗽 、 食欲不振 等症状外，还可引起许多并发症。为了防止孩子患感冒，许多家庭，尤其是独生子女家庭，总是怕孩子受凉。因此，秋风乍起，还未入冬，便又是毛衣，又是大衣，把孩子裹得严严实实。其实，这种关怀备至，对孩子身心健康并无好处。 不让孩子受一点寒气，往往适得其反，会造成机体调节能力不强，抵抗力低下。有些孩子稍一活动...
现在是 感冒 的高发期，儿童机体抵抗力低，更是感冒的易感人群。孩子患感冒后，家长在精心护理的同时还要细心观察，因为儿童感冒后易患 急性喉炎 和急性中耳炎。 小儿急性喉炎 ：常见于6个月至4岁幼儿，由于小儿喉部软骨尚未发育成熟，比较柔软，喉腔比较狭小，黏膜组织松弛，咽喉部黏膜淋巴管丰富， 发炎 后易 充血 、肿胀，引起 喉阻塞 。 由于小儿 咳嗽 时排除喉部及...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。