...城下烟波春拍岸。绿杨芳草几时休，泪眼愁肠先已断。情怀渐觉成衰晚，鸾镜朱颜惊暗换，昔年多病厌芳尊，今日芳尊惟恐浅。...查看全文... 雪消门外千山绿，花发江边二月晴。名句类型四季天气植物出自：宋辽金欧阳修的《春日西湖寄谢法曹歌》 西湖春色归...
...睡意则就枕”这是符合养生学的观点的。另外，古人在睡眠养生法中还强调了子午觉的重要性（即每天于子时、午时入睡），认为子午之时，阴阳交接，极盛及衰，体内气血阴阳失衡，必欲静卧，以侯气复。现代研究发现，夜间0至4点，体内各器官的功能都降至最低点；...
... / 征怨》 岁岁金河复玉关，朝朝马策与刀环。三春白雪归青冢，万里黄河绕黑山。...查看全文... 冰合井泉月入闺，金缸青凝照悲啼。名句类型抒情四季出自：唐代李白的《夜坐吟》 冬夜夜寒觉夜长，沉吟久坐坐北堂。冰合井泉月入闺，金缸青凝照悲啼。...
...刚刚过去的春节长假，相信不少人都用来“补觉”了，“我每天一觉就‘闷睡’到第二天中午甚至下午。”小杨边懒懒地告诉记者边打着哈欠。医学专家指出，长假想通过一味的赖床、“闷睡”来补充体力的做法并不可取。节日里“闷睡”，只会越睡越累。“闷睡族”...
...午觉 立夏后，气温明显升高，但此时早晚仍较凉，日夜温差仍较大，早晚要适当添衣。另外，立夏后，昼长夜短更明显，此时要顺应自然界阳盛阴衰的变化，睡眠方面也应相对晚睡、早起，以接受天地的清明之气，但仍应注意睡好“子午觉”，尤其要适当午睡，以保证饱满...
...很多人都有过这种遭遇：晚上因为各种原因而没有睡好觉，第二天会精神萎靡不振、注意力涣散、头痛、眩晕、肌肉酸痛，甚感疲劳。一个人如果长期缺乏睡眠，处于过度劳倦的状态中，就会耗气伤血，损及五脏。所以睡眠是养生的重中之重。 现实生活中，尽管很少...
...中医认为,人体与周围环境是一整体,自然界有什么变化,人体也就有相应的变化。因此,随自然界气候变化,房事养生也应不同。 如果气候变化急剧,超过了人体机能的调节能力,就会打破人体阴阳平衡,发生气血逆乱现象,此时行房事对身体不利,若此时受孕则...
...生活对延年益寿很重要。比如睡眠，中医历来讲究睡子午觉，特别是子觉，这是调整与平衡阴阳的重要一环。 中医认为，白天为阳，黑夜为阴，子时是人体阴阳更替之时。因此，每天10多点按时睡觉就显得尤为重要了。她说，如今的人们工作重，压力大，常常熬到深夜，...
...。言外之意就是告诫人们要维持这个顶天立地的“1”。有了健康才有了一切。 目前在养生保健行为中存在一种不良倾向，这里应该提一提。有这样一个小笑话：有一位想长寿的人向医生请教延年益寿的秘方。医生问他：“你喜欢工作吗？”，此人说：“不！”，医生又...
...运气术语。以十二支分主六气，则子午寅申主火热（暑）之气。《素问·五运行大论》：“子午之上，少阴主之，……寅申之上，少阳主之。”所指即为少阴君火与少阳相火。...
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