...在睡眠状态中休息;睡着 fall asleep 昨晚在俱乐部睡觉 睡醒 wake up 快去朝议房里伺候。倘若睡觉,亟来报知,切勿误事。——《二刻拍案惊奇》 国语辞典 合上眼進入睡眠狀態。 西遊記.第二十八回:「好獃子啊!師父教你化齋,許...
...,碗底的药那是这碗药的精髓,倒掉太可惜了。还有不少人则拿不定主意,喝了怕有害,扔了又觉得浪费。 那么,中药沉淀物我们到底是喝还是弃呢? 一般情况下,我们认为中药汤剂的沉淀物是喝还是弃,应视汤剂中的药物而定。就以甘草成分的中药,碗底所得的泥...
...在我们所吃的各种食物中,汤是既富于营养又最易消化的一种。美国营养学家的一项调查表明,在6万多接受营养普查的人中,那些营养良好的人,正是经常喝汤的人。不过,因为汤汁能在小肠中均匀分散,营养物质很容易被消化、吸收,所以喝汤有着使人发胖的潜在...
...早餐:小米粥(小米50克),玉米面发糕(玉米面50克),拌圆白菜(圆白菜50克) 加餐:苹果1个(苹果200克)。 午餐:包子(鸡蛋50克,白菜100克,芹菜100克,面粉100克),汤(西红柿50克,黄瓜50克,淀粉10克)。 加餐:冲...
...早餐:小米粥(小米50克),玉米面发糕(玉米面50克),拌圆白菜(圆白菜50克) 加餐:苹果1个(苹果200克)。 午餐:包子(鸡蛋50克,白菜100克,芹菜100克,面粉100克),汤(西红柿50克,黄瓜50克,淀粉10克)。 加餐:冲...
...热性肉类,以及韭菜、洋葱、香葱、大蒜等,帮助下午精神抖擞。如果喜欢麻辣火锅、烤肉等味重辛辣的食物,不妨在中午吃。 到了傍晚就不要再喝浓茶和咖啡了,而应该吃一些百合小米粥、莲子羹、杂粮粥等。牛羊肉、煎炸食品、辛辣厚味的食物就不要碰了。肉类以...
...夏季来临,甜美的西瓜又开始大批应市了。 无论你是吃哪里产的西瓜,总会有吃到过熟萎掉或者没熟生着的瓜。如果你买了个“半生不熟”的白子瓜,或是不脆不甜的厚皮瓜,一定会感到食之无味,弃之可惜。在这里,笔者教你几招补救的办法,你不妨一试。 将瓜瓤...
...(形声。从口,曷声。( yè)本义:声音幽咽。如:嘶喝。又指饮。特指饮酒) 饮。北方称饮为喝 [drink]。如:喝水;喝茶;喝汤;喝咖啡 用以表示惊讶。同“嗬” [oh] 另见 hè 大声喊叫 [shout loudly] 喝声之幽也。...
...会使胃黏膜快速收缩,甚至导致胃肠痉挛,引发疼痛、腹胀、腹泻,伤脾伤胃。应多喝绿豆粥、百合粥、小米粥,多食蔬菜水果,补充维生素与人体所需的矿物质,提高机体的抗病能力,既能保健又能食疗,达到祛暑降温解表的作用。 除做到以上几点,还应注意增强体质...
...食物如白菜、笋、绿豆等,也要少吃高热量、油炸等食物及“过甜过咸”的垃圾食品。可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,能在一定程度上缓解疼痛。 当然如果严重的痛经,需要去医院就诊,通过药物等方法进行治疗。 所以,虽然在民间流传已久,喝红糖水并...
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