...～4分钟比较合适。因为身体在进入正式运动前已感疲劳，在正式进入运动时，身体就不能处于最佳状态，容易造成肌肉拉伤。锻炼时应逐渐增加锻炼强度和持续时间，在皮肤上撒些水也是好办法，有助于散热。天热容易造成心理浮躁和注意力不集中，使进行运动时容易...
...据最新统计：去年上海市的巨大儿的平均出生率相较上世纪90年代初增加了一倍多。新生儿的理想体重为3千克至3.5千克，超过4千克即为巨大儿，但近几年来，体重9斤甚至10斤的新生儿也很常见。为什么会产生巨大儿？巨大儿的出生对妈妈与婴幼儿的健康有...
...人流后再次怀孕要注意哪些事项? 1.假若决定要孩子，那么应该在孕前三个月要做好准备，选择比较的受孕季节：在7-9月妊娠，经十月怀胎的时间，到次年4、5、6月份生宝宝出来，是比较适合的。但是，各个地方的气候差别比较大，受孕季节也有所改变，...
...。肉类食品中，鸭肉、兔肉属于凉性，而鸡肉、鹅肉，以及虾、黄鳝、海参、鲫鱼为温性食物。 常见的牛肉、猪肉等肉类和红薯、土豆、香菇等蔬菜，属平性，寒、热性体质的人都可食用，但也要把握好度，切忌过量。 说到食材，不得不说到火锅底料。现在除了传统的...
...作为成人，你一定有过这样的经历：一个月前，老板说要给你加薪，为此你兴奋、期待，并以二十倍的热情努力工作着，但是至今，你的工资分文未涨。而作为父母，你也一定做过这样的事：孩子想要买一架遥控飞机，你当时答应了，可是最终这个承诺你都迟迟没有兑现...
...怎样才能少醉酒、少伤身呢？切勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；喝白酒以后，要多喝开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度，继而引发酒精中毒。做到这几点，可减少醉酒几率，使...
...很多女人都认为附件炎是已婚女人的专有的，一般未婚的女人不会患上这个附件炎。其实说到底，未婚的女性也会因为各种因素患上附件炎。小编表示，未婚的女性也要警惕附件炎!下面小编就详细的为广大的女性介绍关于附件炎。 附件炎是指输卵管和卵巢的炎症。但...
...运动。 打高尔夫球时，痔疮患者最好做到以下几点： ·打球前一天晚上要睡个好觉。 ·打球当天要早起，留出充足的时间在家里排便。 ·不要在去高尔夫球场的路上长时间开车，最好让别人代劳。 ·中午不要喝啤酒等酒类。 另外，在棒球和足球运动中，接球手和...
...长时间的性压抑，对男女双方的性欲和性能力会产生不利影响，很可能出现性欲抑制和各种性心理问题。所以说晚婚也要有个限度。 ...
...含量比例的差异，功效和适用人群也有很大差异。 DHA对脑细胞的形成和生长起着重要的作用，具有改善记忆的作用，还有预防近视和改善视力的作用。 EPA在调节血脂方面具有独特功效，能有降低胆固醇、降低血黏稠度、降血脂，具有防止血栓及防治心脑血管疾病...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
