...乳房施术，用力要轻。 4、抖动法：一是取立位，两肩放松，手臂自然下垂，上下抖动肩部，带动两臂及胸部抖动；二是四指并拢，与拇指分开，以手掌托住乳房或胸肌做抖动。用两种方法各施术1-2分钟。 5、房沐浴按摩： （1）将浴水调至40℃左右，较人体...
...静坐，轻闭口目，头部稍向前倾，分3步进行操作。第一步：用右手掌五指合拢至后颈，大鱼际紧贴大椎穴位置，用力顺时针方向旋转按摩25次，后换用左手逆时针方向按摩25次，交替按摩2～3遍。第二步：用右手掌五指合拢从颈后至左侧颈部肌肉处按摩20～...
..."在街头闲逛的女孩，看上去总是那么活泼，远比我们要生气勃勃和快乐，她一定有很多男朋友，一天轮流和其中一个约会吧？跟这种女孩攀谈准是无功而返吧，根本轮不到我嘛！她们没有一丁点寂寞的模样，倒是我自己却显得形单影只起来。" 这种想法就掺杂进过多...
...画圆圈，重新回到乳房上方时不要停，往上推到锁骨处，重复30次。 推摩丰胸 丰胸第一步： 将双手分别四指并拢与大拇指分开。将四指贴于乳头上，向四同呈放射状按摩1分钟以上。需要注意的是，在按摩丰胸时动作一定要轻柔，绝不可用力过重，以免伤害肌肤。...
...热时，用葱姜末爆锅，倒入鲜奶汁，用手勺慢慢推匀，将成块时，沿锅边淋入少许熟猪油，继续推炒至鲜奶凝结成块，淋入香油拌匀，盛入盘中即成。 特点：鲜奶块软糯，味清香，咸辣味适口。 提示： 牛奶、蛋清添加比例要掌握好，蛋清过多会缺乏软糯感，过少，也...
...能顺气宽胸，有益于心胸。定喘穴是治疗哮喘的经验穴；天突对解除痰鸣有良好的作用，配合气会膻中和心包经络穴内关能顺气降逆，宽胸止喘；肺经原穴太渊是治疗肺疾的要穴；胃经络穴丰隆是祛痰湿的经验效穴；关元、足三里兼补脾肾，是治本之法。配合按摩内关，...
...血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素b2、维生素a摄入量不足，就会干燥开裂。 有些人为了滋润口唇，喜欢用舌头去舔，其实这是一种不良的坏习惯，因为舔唇只能带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使你的唇陷入“干—舔...
...经曰∶ 悍者，按而收之。又曰∶摩之浴之。是按摩之法，亦古人所最重者。唐有按摩生专科，今日推拿，实其遗法。顾习之者，皆妇人女子，未能尽推纳动伸之妙耳。吾郡张筱衫先生，负济世之志，肆力于医，近得周氏推拿书二册，系张君心樵属为厘正者。遵而用之，...
...按摩五官护神经 怒气来时气填胸 先搅舌头在口中 舌在口腔多搅动 缓解心气火不升 心窍常开在于口 舌为心声当记清 欲要发怒按眼角 缓和肝气胸气通 左右两手同时按 连续按摩一分钟 常发怒者揉耳朵 平肾开窍在耳廓 耳垂上下压揉搓 肾气平和怒无踪 ...
...甘寒滋润是治疗肺肾津液不足的方法。 【甘寒滋润】 是治疗肺肾津液不足的方法。例如肺肾阴亏、虚火上炎、咽喉燥痛、咳嗽干喘、痰中带血、手足心烦热、舌红少苔，脉细数。用生地、熟地、麦冬、川贝母、百合、当归、白芍、生甘草、玄参、桔梗等药。...
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