咀嚼肌 比 表情肌 强大而有力，包括 咬肌 、 颞肌 、 翼内肌 、 翼外肌 。广义的咀嚼肌还包括 舌骨上肌群 。咀嚼肌均为左右成对，其起止、作用、 血液 供应及 神经支配 见下表。 名称 起点 止点 血液供应 神经支配 主要作用 咬肌 浅层： 上颌骨 的 颧突 和 颧弓 下缘的前2/3 深层：颧弓深面 下颌支 及 下颌角 外侧 上颌动脉 的分支 咬肌神经 ...
墨西哥研究人员经过多年研究发现，每天食用十几颗新鲜葡萄，有益心血管健康。 据当地媒体报道，墨西哥心血管疾病专家认为，每天食用适量的新鲜黑葡萄或绿葡萄，不仅会减少心血管疾病的发病风险，还特别有益于那些局部缺血性心脏病和 动脉粥样硬化 心脏病患者的健康。 专家解释说，胆固醇斑块的形成和增大，是造成冠状动脉管腔狭窄、甚至发生阻塞的重要原因。新鲜黑葡萄和绿葡萄中含有...
...，主要是利用了它的上述有利的方面。一般主张在疾病状态下应服用较大剂量维生素C，达到1-3克/天，而目前常用的300毫克/天，似乎不足。 作为健康人出于保健目的，可在膳食中注意增加维生素C的输入将有助于免疫系统的保健。柑桔、橙汁、黑 葡萄 干等水果含有丰富的维生素C，在 辣椒 、番茄、花椰菜、青豆、 豌豆 中的含量也不少。但是超量维生素C可被破坏食物中的维生素...
...，主要是利用了它的上述有利的方面。一般主张在疾病状态下应服用较大剂量维生素C，达到1-3克/天，而目前常用的300毫克/天，似乎不足。 作为健康人出于保健目的，可在膳食中注意增加维生素C的输入将有助于免疫系统的保健。柑桔、橙汁、黑 葡萄 干等水果含有丰富的维生素C，在 辣椒 、番茄、花椰菜、青豆、 豌豆 中的含量也不少。但是超量维生素C可被破坏食物中的维生素...
... 肌肉 内 糖原 的充分利用，具有降低 血糖 的作用。 第五、经常运动可以加强 关节 和 韧带 的弹性和韧性，增加关节的灵活性和稳定性，有助于预防 肌萎缩 和 肩周炎 ，延缓 骨质疏松 ，提高抗 骨折 能力。 此外，运动可增强 造血系统 活力，增强人体免疫力，提高自我调节能力和抗病能力。 运动能改善全身性身心健康状况，以发挥防病祛病作用，增强机体活力和乐趣。
一到冬天，怕冷的人往往躲在屋子里，不肯见太阳。医生建议：冬天最好多出外走动走动，每天坚持晒太阳30分钟至60分钟，冬天的阳光对人体有益。 内蒙古医学院第一附属 医院 呼吸科主任董京生认为，冬天的阳光，和煦暖人，使人感到周身舒适。冬天经常晒太阳，不仅可促进人体的血液循环，增强人体新陈代谢和免疫功能，还可防治 儿童 佝偻病，对成人骨质疏松症也有着特殊的疗效。此外...
人耳不仅是听觉器官，还是对健康起着重要作用的保健器官。已知人的 耳廓 正面有300多个 穴位 ，背面有50多个穴位。这些穴位关联着人体的各个部位，如果经常用手掌或手指揉搓耳廓，能收到很好的保健效果。 按摩 耳廓，没有严格的要求，闲暇时可随时做，有条件者最好分早、中、晚或更多次揉搓，每次约5～10分钟，以 发热 为度。 为使头发不白，可每天清晨起床后及晚上临睡...
脑 (Brain)，位于人体 颅骨 腔内，由髓汇集而成的 器官组织 。又称“ 髓海 ”，属 奇恒之腑 。脑与 脊椎 中的髓相通，为 督脉 、 足太阳膀胱经 、 足厥阴肝经 所络属，主 视觉 、 听觉 以及精神意识和思维活动。当 脑髓 不足或所络属的 经络 发生病变而影响脑时，会产生精神和神志方面的病患。 中医 藏象学说 认为，人的精神意识和思维活动统归于心而...
脑 (Brain)，位于人体 颅骨 腔内，由髓汇集而成的 器官组织 。又称“ 髓海 ”，属 奇恒之腑 。脑与 脊椎 中的髓相通，为 督脉 、 足太阳膀胱经 、 足厥阴肝经 所络属，主 视觉 、 听觉 以及精神意识和思维活动。当 脑髓 不足或所络属的 经络 发生病变而影响脑时，会产生精神和神志方面的病患。 中医 藏象学说 认为，人的精神意识和思维活动统归于心而...
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