...运行情况的窗口。如人体发生疾病，在相应的经络、腧穴上就会出现结节、索条、色斑、红肿、异常的压痛等变化。 这时在相应的腧穴上给予一定的刺激，就能达到调整经脉气血运行的目的，即所谓“通则不痛”。这就是为什么自我按摩能健身的道理。根据以上理论，再...
...但如果“全民健身日”过后，人们体育活动无场所，锻炼无时间且无人指导，激情无处释放，一天之中培养的弥足珍贵的激情就会逐渐烟消云散，又恢复到往日的生活中去。 许多市民表示，希望政府部门尽最大的努力来满足广大人民群众日益增长的健身需求。如多兴建...
...论曰呷嗽者。咳而胸中多痰。结于喉间，与气相击，随其呼吸。呀呷有声，故名呷嗽。宜调肺经。仍加消痰破饮之剂。治久患呷嗽。喉中作声。发即偃卧不得。射干丸方射干（一两） 半夏（汤洗十遍炒干一两一分） 干姜（炮裂） 款冬花（去萼焙干） 皂荚（去皮子...
...损耗元气，又可以舒展筋骨，提高身体素质。在此，仅介绍慢跑和“血管体操”冷水浴。 慢跑 慢跑是一项很理想的秋季健身项目，能增强血液循环，改善心功能；改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，减轻脑动脉硬化，使大脑能正常地工作。跑步还能有效地刺激代谢，...
...目录 《普济方》防病牛黄汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《普济方》：防病牛黄汤【处方】牛黄1分，芍药1分，杏仁1分（炒，去皮尖），蜣蜋1分，蜂房1分，黄芩1分，人参1分，葛根1分，甘草1分（炙），蚱蝉1分（炙），芒消1分，川芎1分，桂心1分...
...客酌主人也。从酉昔聲。在各切〖注〗臣鉉等曰：今俗作倉故切。 (醋) 客酌主人也。瓠葉傳曰。酢、報也。彤弓箋曰。主人獻賓。賓酢主人。主人又飲而酌賓。謂之醻。从酉。㫺聲。在各切。五部。按諸經多以酢爲醋。惟禮經尙仍其舊。後人醋酢互易。如種穜互易...
...5.健身气功与传统中医关系密切。健身气功与传统中医学同属人体文化的性质范畴，并在同一文化范畴内互相渗透与融合，又共同丰富、升华与发展。传统中医学是在唯物主义元气论的哲学基础上建立起来的，其根本特点是它的整体综合观和辨证施治观，提出了天三宝“...
...白领男性腹部健身简易方法 办公室的男士健身方法 冬季——各年龄段男性保健健身方案 防治男士变胖的原因 健身男士的饮食营养调配 每天三分钟让男人更健康 男人喝什么茶可有效保肝护肾？ 男人健身的秘诀 男人健身的运动方式 男人健身七铁律 男人三...
...随着生活节奏的加快，不少人利用双休日进行集中式健身，以弥补平日锻炼的不足。但健身专家指出，周末时间充裕，却并非体育健身的最佳时间，这种“暴饮暴食”的锻炼方式无益于健康。 偶尔运动不等于健身 很多人喜欢运动，但平常因为工作忙，根本抽不出时间...
...防病的药理分析及临床疗效观察；了解针灸预防疾病的作用原理……；尤其是在中草药药理实验研究方面，注重中医传统认识与现代科学理论紧密结合，既体现了中医特色，又促进了中医预防学的向前发展。例如，陕西中医学院将五味子、板蓝根、丹参等十余味中药研制成...
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