...人到老年，骨骼的保健是个重要课题。老人骨质疏松，预防重于治疗，重点要防止骨质进一步快速流失，要保护好脆弱的骨质。而维护一副质量完好的骨骼，就要从日常的生活习惯做起。 1、多参加体育运动 适度的运动有益于肌肉和骨骼的健康，能增进肌肉的张力和...
...操作电脑的人视力容易下降，维生素A对预防视力减弱有一定效果，每星期吃3根胡萝卜即可保持体内维生素A的正常含量。 整天呆在办公室里的人日晒机会少，易缺乏维生素D而患骨质疏松，需多吃海鱼、鸡肝等富含维生素D的食品。 但归根结底还是应当注意生活规律，...
...重者不能站立。少数病人以胸痛为首发症状，继而出现肋骨压痛、骨折。其实验室检查，可见骨质疏松的相应指征。 治疗与预防 在大剂量肝素治疗时，需对患者密切观察，注意检查，及时发现有无骨质减少、骨质疏松的情况。在此前提下，肝素剂量不过大的临床应用仍...
...较高的蔬菜，有些对预防贫血不利的蔬菜要少吃，如：茭白、笋类、草头等。水果每天吃100—200 克。同时，牙龈出血、鼻子出血要及时就医，向医生说明自己怀孕情况，以免在医生不知情的情况下，开出对胎儿有害的药物。对付孕斑无须美白怀孕期间，除了可能...
...测出属于自己的骨密度／强度的正常值，发生异常时及时采取药物治疗，就可以预防骨质疏松和骨折发生。 新闻资料：骨质疏松的危险因素 饮食：高蛋白饮食，嗜好咖啡、茶和碳酸饮料。 生活：缺乏运动和阳光，夜生活丰富导致作息不规律。疾病和药物大多数的慢性病...
...豆腐、芹菜。经常吃这些食物还有助降压降脂、预防骨质疏松。 更年期女性，最好把这些食物一起吃，如取莲藕30克、50克大米、2到3枚红枣、南豆腐50克、芹菜100克、花椒几粒。将莲藕洗净后去皮切丁，与大米和红枣一起熬粥；将南豆腐切片入沸水焯透，沥...
...治疗老年性骨质疏松的目的： ①增加骨路中骨基质和骨矿物质的含量。 ②防止和减少骨质的分解，促进其合成。 ③缓解或减轻因骨质疏松引起的疼痛及不适感。根据上述治疗的目的，人们应用各种方法来治疗老年性骨质疏松，取得了一定的疗效。 治疗老年性...
...骨质疏松也形成导致老年人晚年生活的一大问题，因而提醒老人要在医生指导下做到早期预防，合理治疗，要顺之利之度过晚年生活。 老年性骨质疏松症的主要临床表现 :①疼痛 ,呈隐痛和腰酸背痛性质 ,多与劳累和活动过量有关。②身高变矮 ,出现弯腰驼背...
...骨质疏松骨质疏松(osteoporosis)是指一定单位体积内正常钙化的骨组织减少，即骨组织的有机成分和钙盐都减少，但1g骨内有的机成分和钙盐含量比例仍正常。骨在质上正常，化学成分不变。组织学变化是骨皮质变薄，哈氏管扩大和骨小梁减少。...
...、朱秀英二位教授鲜明地指出，若想预防骨质疏松，必须从儿童期抓起，并贯穿人的一生。 骨质疏松的发生 常常是悄无声息的 年轻时的马阿姨苗条漂亮，1.70米的身材让女伴们羡慕不已。进入花甲之年后，老人时常感到肢体酸胀、腿脚无力，个头也矮了10厘米...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
